白带异常是多种疾病的征兆，如灰白色匀质鱼腥味白带预示着细菌性阴道疾病，透明黏性白带预示慢宫颈炎、卵巢功能失调等等，因此，女性朋友在积极到医院治疗的同时，预防白带异常应做好相应的预防工作。

　　1、伴侣积极治疗包茎：包茎患者尽早行包皮环切术，包皮过长者虽不必非做这一手术不可，但至少在同房前应翻起包皮好好清洗干净。

　　2、注意性生活卫生：男、女方每天清洗下身，同房前更应注意将有可能发生性接触的部位都清洗干净。此外，还需要注意的是月经期间避免发生性生活。

　　3、女方注意个人卫生：女方除同房前清洗外，同房后还应排尿和再次清洗下身，此外有爱需要注意个人经期卫生，每日用温水清洗外阴，勤更换内裤。平时还要注意洗用的毛巾和盆与脚巾和脚盆分开。

　　4、尽量选用蹲式厕所，不得已用坐式时也应垫用卫生纸，手纸由前向后擦拭，用卫生巾不要吝啬等，都可防止白带异常的发生。

　　5、注意饮食：在饮食上要少食辛辣和油腻生冷之品，应多食用一些益脾补肾和清热利湿的食物，如莲子、大枣、山药、薏苡仁、冬瓜仁等。平日饮食可以避开一些较凉性的食物如：白菜、绿茶、白萝卜、瓜类、橘子等。

　　6、注意锻炼身体：不要过度劳累和熬夜，注意体育锻炼，增强抵抗能力。

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