导言

若干年前，身在南方的仔仔对空气湿度没什么概念，只觉得梅雨季节太讨厌，到处都湿漉漉的。后来到了北方生活，又在某年二月回到上海，一下汽车，那种湿润、舒适的感觉，让仔仔终于对「适宜湿度」有了概念。

成为医生后，有一年冬天母亲得了肺炎，咳嗽剧烈，夜间卧室里开了加湿器。次日，母亲告诉我，幸亏开了加湿器，不然一晚上得难受得死过去……这时，我才真正意识到湿度对呼吸道的意义。

后来，每逢有孩子在干燥、寒冷的季节患上呼吸道疾病来就诊时，临别前我都会嘱咐家长，记得开加湿器，注意清洁加湿器，勤换水，最好用纯净水（并没有接到任何加湿器和纯净水的广告赞助及代言，sad）！

近几年，关于加湿器的传言此起彼伏。先是加湿器肺炎、加湿器致死，然后又是开加湿器后pm2.5检测急剧上升，会引起空气污染等等。此时正值呼吸道疾病高发季节，今天仔仔就要为加湿器伸冤！

答：要，特别是呼吸道感染时！

你们知道空气干燥会有什么影响吗？

对于空气：空气湿度低于20%，流感病毒存活期长，传染率增高；空气中可吸入颗粒物增多，空气污染程度加重。

对于人的呼吸道：气温降低的时候，不难看出人体内经过鼻腔呼出来的气体，其水蒸气含量和温度是高于环境温度和湿度的。这就说明空气进入人体之后，呼吸道实际上会给它加温、加湿。

如果空气湿度是45%，吸入人体后，到达气管处，湿度应达到79%，经过进一步加湿，到达肺泡处，湿度应增加到95%。所以，如果环境湿度太低，气道不得不持续加湿，就会增加呼吸道的负担，并且加速人体水分丢失，导致人体肌肤、呼吸道、咽部感到疲劳不适；如果空气湿度过低，会导致气道黏膜上的分泌物（痰液）排出困难，影响气道的「自洁功能」，防御能力下降，给病原菌侵犯呼吸道黏膜增加机会，再加上寒冷，冬季便成为呼吸道疾病的高发季节！

 ▲图片由六仔仔绘制

孩子出现呼吸道感染后，气道分泌物会明显增多。这时候，黏膜上的纤毛会像小刷子一样把分泌物刷出去。但是，如果空气过于干燥，致使分泌物干结，排出就会变得困难。而排痰是呼吸道感染康复过程中极其重要的一步，所以，保证空气湿度，对呼吸道感染的孩子来说尤为重要。

 ▲图片由六仔仔绘制

在北方，空气干燥毋庸置疑。在南方，如果需要开空调取暖，照样会出现空气干燥的情况，所以无论南北基本都需要加湿器。

答：看收入！

其实和净化器同理，加湿器价格差距太大有几十的，也有上万的，白富美当然选贵的，因为贵有贵的道理~

这是市场上最多、可见白雾的那种。这种加湿器通过高频震荡，将水雾化为1微米~5微米大小，通过风吹到空气中，加湿效率高，成本低，但是容易出现「白粉」污染把自来水里的矿物质带到空气中，引起二次污染。

通过蒸发水雾洗涤空气，在加湿的同时净化空气，再经风动装置将湿润洁净的空气送到室内，从而提高环境湿度，而且在工作过程中不会产生危害健康的「白粉」问题，这一点让很多人为之心动。

超声波加湿器以及汽化型加湿器在工作过程中都会产生同一个问题，那就是使室内温度降低。虽然不明显，但仍会让人感觉阴冷。而加热蒸汽加湿器则很好地弥补了这一缺点，但其代价显而易见过于高昂的电费导致它在国内的普及程度并不高。

选哪种好呢？性价比高的是第二种，土豪不用考虑直接选第三种，经济条件差点的可以选第一种。注意，一定要正规厂家生产的哈！

答：纯净水。

如果是第一种加湿器，为了避免白粉情况，我建议加用纯净水，相对价格也不高，没有那么多矿物质。如果是后两种，那