温馨五月，呵护卵巢，永葆青春，对于五月这个双节的到来，在关心自己妈妈的同时，是不是也应该关心一下自己的健康呢？青春美丽是每一个女性朋友都想留住的，但是要怎样才能做到让自己的青春常驻呢？很多女性朋友总是错误的以为使自己的外表美丽就是青春常驻的秘诀，于是越来越多的护肤品出现在女性朋友的包包里，但是这种方式是错误的，她们忽视了最重要的器官，那就是卵巢，所以呼和浩特二轻妇科医院才特此推出“温馨五月，呵护卵巢，永葆青春”的活动，帮女性朋友留住青春，留住美丽。

    卵巢是女人自身能够延缓衰老的器官。雌激素最明显的作用便是可以增加皮肤厚度，减少皱纹、斑点，随着女人年龄的增长，主宰雌激素分泌的卵巢，功能开始衰退，雌激素分泌量锐减，从而开始出现各种肌肤问题。对抗肌肤老化，追根溯源，卵巢是关键。（推荐阅读：四大症状“状告”卵巢囊肿）

    温馨五月，呵护卵巢，永葆青春，那么要怎样呵护卵巢呢？下面为您介绍

    1、保持好心情。卵巢囊肿发病原因虽然与多种因素有关，但中医认为，其发生多因七情损伤，或经期产后六淫外侵致使气机阻滞、脏腑失衡、阴阳失衡等引起。因此女性在工作和生活中，要善于调节心情，别让不良情绪伤了卵巢。

    2、每天花30分钟的时间做腹式呼吸，腹壁肌肉的舒缩对子宫、卵巢有按摩的效果。

    3、不宜久“坐”。上班女性久坐加上缺乏运动，很容易导致气血循环障碍，影响盆腔健康。如果你的工作几乎离不开“坐”，最好每40分钟后休息10分钟。

    4、处在月经期和产后尤其要注意摄养，注意保暖，避免受寒，忌食生冷刺激性食物，保持机体正气充足，气血通畅。

    5、坚持每年做一次盆腔检查：比较可靠的办法是请妇科大夫做盆腔触诊，以便及早发现卵巢肿块。（推荐阅读：卵巢囊肿不是已婚女性的专利）

    温馨五月，呵护卵巢，永葆青春，女人留住青春的秘诀就是有好的卵巢，因为好的卵巢可以使皮肤光滑，细腻，保持弹性，促进生殖和机体健康，调节并分泌雌性荷尔蒙，提高两性生活质量，呼和浩特二轻妇科医院专家告诉你呵护卵巢，永葆青春的秘籍。

    【温馨提示】以上是呼和浩特二轻妇科医院关于此病症的的相关知识为您进行的详细介绍，希望对您有所帮助，如果您还有什么不明白，或者想了解更多的相关知识，请详细咨询我们的专家，相信您一定会得到令您满意的答案。您给我们以信任，我们还您以健康，我们会为您提供最贴心的服务。详细咨询24小时热线电话：

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