生活习惯是月经推迟的帮凶。月经不调是很多女性的常见病，引起月经不调的原因有很多，除了一些病症的因素之外，平时生活习惯的因素也会影响月经，下面就介绍几点生活习惯导致月经不调的几个方面：
1、起居无度：据调查发现，妇女经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少甚至闭经。因此，妇女日常生活应有规律，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。
2、情绪异常：长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、脑下垂体，还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月经。预防月经不调怎么做？
3、嗜好酒烟：烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。在吸烟和过量饮酒的女性中，有25%-32%的人因月经不调而到医院诊治。每天吸烟1包以上或饮高度白酒100毫克以上的女性中，月经不调者是不吸烟喝酒妇女的3倍。故妇女应不吸烟，少饮酒。
4、过度节食：有关专家研究表明，少女的脂肪至少占体重的17%，方可发生月经初潮，体内脂肪至少达到体重22%，才能维持正常的月经周期。过度节食，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经，因此，追求身材苗条的女性，切不可盲目节食。女性月经不调有哪些危害？
呼和浩特二轻妇科医院专家提醒：很多女性都有月经不调的症状，但是好多患者都不以为然，结果引起了子宫内膜异位、多囊卵巢等病症，甚至导致女性不孕症的出现，所以对于月经不调的女性一定要积极的进行治疗和调理。
【温馨提示】如果您还有其他疑问，可直接 点击“咨询专家”，专家会即时解答您的问题。如果您需要就诊，请及时在网上预约，通过网络预约来院就诊，可享受看病无需排队、优先就诊的特权，具体详情可咨询热线：.呼和浩特二轻妇科医院全体医护人员竭诚为您服务，为您排忧解难，祝愿您身体健康。
【推荐阅读】希望以下的文章对您有所帮助
| 呼市妇科专科医院 | 呼和浩特医保定点单位 | 呼和浩特计划生育定点医院 | ||||||
|
||||||||
（请在以下表格输入您的挂号信息并点击挂号） |
||||||||
