小林今年27了，刚结婚不到半年，婚后的生活一直很幸福。最近两个月，小林发现每次来月经的时候，月经的颜色与过去不太一样，现在的月经颜色是黑色或者是黑红色的，而且，最近几个月每次来月经都会伴有腹痛，有时候小腹疼起来让小林上班都没法上了，只能请假。这让刚结婚的小林感觉很难过，因为她担心月经颜色发黑，是不是身体有什么疾病所引发的？ 是不是会影响到以后的生育？

　　呼和浩特二轻妇科医院专家指出：月经，是月经周期的简称，是指发生于14岁～49岁左右期间内育龄妇女胞宫周期性出血的一种自然生理现象，期间大约每隔一个月左右发生一次周期性阴道排血或子宫出血现象，我们将这种现象称之为月经。女性正常的月经颜色为暗红色。如果在女性的月经周期内月经的颜色呈现为鲜红色、黑红色、咖啡色等异常颜色，则都视为月经颜色异常。

　　月经的颜色发黑且伴随着黑血块的排出，在现代女性身上较为常见，很多女性都曾经遇到过，也严重困扰着这些女性。那么，月经颜色发黑是哪些原因造成的呢？

　　原因一、月经不调引发的月经颜色发黑：不少女性在每次月经来临之前，常会出现月经血量过多或者过少、月经周期提早或者延迟、月经颜色发红或者发红，这些都是月经不调的具体表现，往往是因为各种妇科常见病所引发。特别是月经颜色发黑，往往是因为患有阴道炎或者宫颈糜烂等妇科疾病所引发，这需要经过全面的妇科检查，专业的对症治疗。

　　原因二、护理不当引发的月经颜色发黑：不少月经发黑的女性，其中有的是在经期抽烟喝酒、有的是进行剧烈的运动、有的是不加节制的继续过性生活、有的是在经期进行盆浴、有的是在经期熬夜过度劳累，这些在经期不注意经期护理，往往会造成月经颜色出现异常，呈现月经颜色发黑。

　　原因三、气滞血瘀引发的月经颜色发黑：从中医角度来讲，女性月经颜色发黑，往往是气滞血瘀的表现，造成的绝血量过多或过少，颜色不正常，有黑血块，常常伴有腹痛。治疗需活血化瘀、理气止痛。此外，肾虚也往往会造成女性月经颜色发黑。

　　那么，女性在月经期间该如何有效的预防月经颜色发黑呢？ 要注意保持愉悦的身心，尽量避免精神过度紧张；要注意经期的个人卫生，绝对禁止经期过夫妻性生活；注意经期的保暖，尽量避免寒凉刺激；要少吃辛辣刺激的食物，生冷的食物也尽量避免进食，多吃新鲜的水果蔬菜，注意增加营养。

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