在月经期间，女性的身体抵抗力会很低，所以在这段时间一定要注意合理的休息和饮食，那么经期喝减肥茶好吗？根据妇科专家指出，女性朋友在经期，最好是不要喝减肥茶，由于在这个时候减肥茶对身体可能造成一些危害。

　　经期是不能喝减肥茶的，这是一个肯定的回答，如果要喝减肥茶的话，最好是在经期过后一周，往往在这个时候对于减肥的效果也是最好的，又被戏称为女性减肥的“黄金周”。

　　那么我们在经期应该注意哪些方面的问题呢？

　　1、首先是要保持愉快的心情，注意不要感冒。

　　2、注意个人清洁卫生，洗澡的时候采用淋浴，洗漱用品要专用，不能混用。勤换内衣裤和卫生巾。

　　3、特别要注意控制饮食。以清淡为主，不要暴饮暴食，忌辛辣、戒烟戒酒，可以适当的吃一些比较有营养的东西和补血的东西，可以多吃水果。、

　　4、加强运动。在经期我们要注意加强运动，但是也不能做一些强度过大的运动。适当锻炼为宜。

　　总之来说，女性在月经期身体抵抗力比较弱，我们就要注意预防一些在月经期容易患发的妇科疾病，这样才能有效的保证我们的身体健康，还有值得大家注意的是，减肥茶可以喝，但也是适可而止，不要太过于相信减肥茶的功效，加强锻炼。合理膳食才是减肥的真理。

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