宫颈糜烂有效预防很关键：

　　1、定期妇科检查，以便及时发现，及时治疗；

　　2、及时有效地采取避孕措施，降低人工流产及引产的发生率，以减少人为的创伤和细菌感染的机会；

　　3、讲究性生活卫生，适当地控制性生活，坚决杜绝婚外性行为和避免经期性交；

　　4、凡月经周期过短、月经持续时间较长者，应予积极治疗；

　　5、防止分娩时器械损伤宫颈；

　　6、产后发现宫颈裂伤应及时缝合，以免细菌、病毒入侵，引发宫颈感染，从而导致宫颈糜烂等宫颈炎症。