亚健康是介于健康与疾病之间的一种中间状态。如果对亚健康不予以调理和治疗，任其发展可能会导致肿瘤、心血管疾病、呼吸道疾病以及影响新陈代谢等。那么，哪些原因导致了身体亚健康？呼和浩特二轻妇科医院专家为您解答。

　　呼和浩特二轻妇科医院专家讲述了以下几种导致身体亚健康的原因：

　　1、当今社会，上下班时间交通拥挤已经是一种"正常"现象，而且上班族的住房问题难以解决，使得上班族想要一份独立空间的愿望称为奢望。

　　2、都市里空气污染严重，工业的污染以及噪音都是引起亚健康的原因。

　　3、近几年，虽然工资在长，但物价和房价也随着不断涨价，使得人们不得不更加努力的工作，拼命工作导致体力或脑力透支，从而引起身体亚健康。

　　4、现今，信息加速发展，竞争越来越激烈，人们随时都面临着"炒鱿鱼"的压力；压力和负担太重也是引起身体亚健康的原因之一。

　　5、人们的生活和工作变得机械化；除了工作之外没有多余的时间与人交流，使人们变得孤独，这种情况累积的时间一长也会使身体亚健康。

　　6、复杂的社会生活，使人与人之间不再信任，人与人之间的感情越来越薄弱从而影响人们的生活质量。

　　7、工作中的应酬越来越多，经常吸烟，喝酒导致身体亚健康甚至更严重。

　　8、工作压力太大，经常加班导致睡眠不足。长时间处于不正常的作息状态会影响身体健康。

　　9、没有规律的饮食，偏食，使身体摄入的营养过于单一从而导致身体亚健康。

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