【患者咨询】人流后腰部酸疼怎么办？我做完人流之后，常常腰部酸痛，请问医生人流后出现腰酸现象该怎么办呢？有没有好方法能够避免呢？

    【专家解答】呼和浩特二轻妇科医院妇科专家指出，人流后出现腰酸的现象也是人流并发症的一种，跟人流手术的选择不当，以及术前术后没有很好的护理都有一定的关系。如果已经出现腰酸的现象了，那就要通过术后的保养来恢复了。

    人流后出现腰酸腰疼现象该怎么办？

    一、观察出血情况，严防病情加重。人流后阴道流血超过一周以上，以及伴有人流后腰酸、发热、白带混浊有臭味等症状，就应及时到医 院复查诊治。

    二、注意休息，加强营养。人流后应卧床休息2~3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动，避免接 触冷水。人流后子宫需要一个月左右复原。因此要注意增加营养，摄入足量的蛋白质，增强机体对疾病的抵抗力，促进受伤器官的早日修复。 人流后腰酸，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。

    三、人流之后进行补气补血的饮食调补，多吃一些富含维生素的蔬菜。少吃辛辣和寒性大的水果。最好多次大枣等补血效果比较好的东西。还要避免便秘的发生。

    四、保持外阴清洁卫生，禁止同房。人流后子宫口还没有闭合，子宫内膜也有一个修复的过程，在这段时间内，要特别注意保持外阴部的 清洁卫生，术后半月内不要盆浴，以免人流后腰酸，不洁水进入阴道，导致细菌侵袭，引起感染。人流后一月内切忌同房。

    人流后出现腰酸腰疼须去医院做好复查：

    人流后腰酸的复查主要检查是否流产干净，子宫恢复情况，有无感染情况，1个月内禁止性生活，以防感染。如果有发热、腹痛或分泌物有异常气味，要及时就诊。一般在3～5天流血渐渐停止，最多不超过10～15天。如果流血量超过月经血量，持续时间过长，这时需要及时就诊治疗。

    人流后出现腰酸的现象，当然最主要的是要在源头上就加以控制，在一开始就选择最为安全避免感染的无痛人流，就能将人流后的并发症现象有效杜绝。

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