【患者咨询】医生您好，我上个月做了无痛人流手术，后来虽然恢复的不错，但总感觉莫名其妙的烦躁，经常对男朋友发脾气，过后觉得很后悔可就是控制不住自己。我总想这个时候他能够更加的关心我，但似乎总觉得他做的不够好。请问这种情绪与我的手术有关系吗？现在应该怎么办呢？多久才可以恢复。

    【医生答复】您好，人工流产过后部分患者会有情绪失落或烦躁的症状，这时需要家属帮助进行心理调整，重视术后复查，让身心都得到恢复。

    专家提醒：【人流手术后患者更需要精神上的安慰】

    流产后的女性往往情绪低落，容易对自己或者伴侣产生抱怨。同时往往伴有一种失落感。因此，建立一个好的心态对女性是非常有益的。如果丈夫或男朋友能够在人流后对妻子或女朋友表达关爱，让女性朋友心情好起来，对女性今后身心健康都是非常有益的，而且也是增进夫妻或男女朋友间情感的好时机。

    对于人流后女性调养休息期间可以听音乐，看书等适合自己的方式来让自己放松，把心中的不愉快转移到这些自己平常感兴趣的事情上来，坏情绪就会得到有效疏导。

    对于男性此时要对流产后的妻子（女朋友）谨慎呵护，注意心理的抚慰，对妻子（女朋友）有时表现出的坏脾气表示谅解，同时加强营养。

    【人流术后，如何让身心同时恢复】

    呼和浩特二轻妇科医院计划生育门诊专家崔丽霞主任解释，人工流产手术后对于女性来说身心恢复同样重要，但是很多患者只注重了身体上的调理，忽视了心理的疏导，这样反过来又影响了身体的恢复，因此身心康复缺一不可。那么究竟应该怎么做呢？

    【作为患者】

    首先，是要保证充分的休息。这时就应该将手术的时间选择在靠近周末的日子，凭借周末公休，使身心得到休息。呼和浩特二轻妇科医院特设立的周末特需门诊，所有节假日均由专家亲自接诊，解除患者周末找不到好医生的顾虑。

    其次，要正确认识和接受手术后的恐惧、悲痛及内疚等情绪变化，了解到这种变化会随着时间消退。为了缓解情绪变化给自己带来的不适，可以寻求适当的宣泄方式，如哭泣和倾诉等。

    【作为家属】

    这时患者最需要的就是来自最亲近的人的安慰和鼓励，因此作为家属，要多多关心患者的情绪变化，让她感到家庭的温暖，包容她的异常情绪，鼓励她将内心的苦恼宣泄出来，在生活上也要关注她的饮食起居，适当增加营养，提醒她坚持术后康复保健，重视术后复查。