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导言

请记住，男人和女人吵架，输家永远都是男人。

昨天，我再次证明了这句写在汉谟拉比法典上的真理（胡扯……）。

如此境遇，我想是时候该写写「早更」的问题了。顺便提下，最后点赞的部分请大家酌情捧个场，毕竟这是跟稿酬挂钩的（捂脸，哭）。

早 更

（图片来源：Dribbble）

「早更」，更年期提前到来的意思。本来更年期的时间就是不固定的，并没有早晚之说，只是很多人喜欢以此来挖苦别人，描述那些脾气不好、喜怒无常的女子。与「早更」对应的情境也随之扩大：衰老加快、生育能力下降、卵巢早衰、皮肤暗沉、乳房下垂、性欲低下、人老珠黄、小三插足、老公离婚、财产分割、分道扬镳、浪迹天涯……

总之，就是很惨。

所以，几乎所有女性都会担心自己「早更」，而我又要死不死地戳中了六夫人的痛点，这就叫「自作孽不可活」吧……（摊手，无辜的眼神）

每个女人都会有更年期。从国内统计的数据来看，女性的平均绝经年龄是50岁，不同的人有早晚之差。大家都不希望「早更」，但无奈的是，早来晚来都是命中注定的。

是的，更年期到来的时间是由基因决定的，只不过这些基因的表达会或多或少受到环境因素、后天经历的影响，因此才出现了更年期提前或者推后的情况。通常，如果在40岁之前出现了一些由卵巢早衰而导致的更年期症状，就可以诊断为「早更」了。

「早更」的关键原因是卵巢早衰，而卵巢早衰除了受基因影响以外，还有很多外界因素也会产生影响：

1. 环境

卵巢的衰退是一个缓慢的过程，环境对卵巢的影响潜移默化。近年来，男性生殖能力逐渐下降，女性的卵巢功能也持续走着下坡路。

2. 生活

来自工作、家庭、社会的压力影响现代女性的饮食作息、情绪状态，进而影响卵巢功能，加快其衰退的进程。同时，抽烟喝酒也会产生影响。

3. 医疗

医疗诊治过程可能对卵巢造成一些不可逆的损伤，比如手术、激素类似药物、放化疗等。

4. 减肥

体内脂肪在短时间内迅速减少会导致激素水平紊乱，进而导致闭经。这种非正常的闭经抑制卵巢排卵功能，进一步促使卵巢早衰。

5. 疾病

一些病毒感染与卵巢早衰有一定关系，比如单纯疱疹病毒、腮腺炎病毒（儿童期）等，还有一些免疫性疾病会合并卵巢早衰的情况。

6. 初潮

月经初潮的年龄与更年期出现的早晚有一定关系，但是目前还存在争议。更多人认为，初潮来得越早，卵巢就越早进入衰退期。

诚然，每个人都或多或少受到上面那些因素的影响，但是，又存在个体差异。如何判断自己有没有「早更」的迹象呢？来看看下面这个表，大家可以依据自己的实际情况打个分。

准备好纸和笔，这不是星座，是正经的科学。

好了，今天就这样。

愿大家的更年期可以按时到来，不早不晚。

完

这一篇文章并没有讨论到卵巢早衰的治疗问题，因为疾病的治疗并不是依靠科普文章或是朋友圈的神药来实现的，及时到医院就诊才是正确的选择。

当然，这还涉及老六是不是给干货的问题。

很多人误以为干货就是可以直接拿来治病的内容。其实，网络上的一些科普文章或治疗方案已经「越线」了。真正需要我们做的是传播知识，引起重视，最终让大家通过正规途径接受诊治。

我在产科群和妇科群讲课的时候会给大家分享一些治疗的案例和方法，但同时反复提醒大家：看病这事儿因人而异，切记不可偷懒照搬。

对了，还要分享一个好消息六团队的「妇科群」要开门纳新了！无论你是想要学习女性保健知识，还是了解某一类妇科疾病的预防与治疗建议，都可以在这里找到你需要的答案。六团队的妇科医生坐镇，组织社群讨论，为健康生活而共同努力。社群实行终身制，戳下面的二维码，快来加入吧！

晚安，我爱这个世界。

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