导言

某天在网上闲逛，六个娃被一篇名为「当众给孩子喂奶的十大女星（图）」的娱乐新闻吸引。看完之后，六个娃郑重地跟同样在网上闲逛的闺蜜说：「我要写一篇0~6个月婴儿喂养的文章。」闺蜜惊讶道：「你是不是把时间搞错了？地球人都知道6个月以内的婴儿应该纯母乳喂养啊，连水都不用喝，这有啥可写的？莫非你也要学那些标题党，打开文章，里面大大的两个字：母乳？！」

身为闺蜜你居然是这么看我的！哼，绝交！

好吧，说实话，闺蜜这个主意不错，堪称赚工资的最佳途径~只是，真这么干了，六儿一定会炒我鱿鱼的……而且，抛开新闻里对女明星们坚持母乳喂养的讴歌不说，0~6个月婴儿喂养真就那么简单么？

思前想后，我决定，不能因小失大，必须把我的看家本事拿出来，让你们看看，6个月以内婴儿的喂养问题，是不是真的值得写一写。

0~6月龄的婴儿，虽然看上去体积小小的，但这段时间却是一生中生长发育的第一个高峰期，对能量和营养素的需要都高于其他任何时期。这期间，母乳的地位高高在上不可撼动。因为母乳是最适合婴儿的食物，它既可提供优质、全面、充足、结构适宜的营养素，满足婴儿生长发育的需要，又能完美地适应宝宝尚未成熟的消化能力，并促进器官发育和功能成熟。

百忙之中坚持母乳喂养不松懈的女明星们，很明显非常清楚母乳的重要性。毕竟明星身份的背后，她们都是母亲。

初乳的好处自然不用多说。很多妈妈认为，在母乳还没下来的时候，给孩子喝点奶粉无关痛痒，毕竟初乳没有浪费，早晚还是会喝到孩子的肚子里。不难看出，我们对初乳的重视程度已经合格了，但大多数人还是会忽略「第一口奶」。

婴儿出生时，体内储备能量可以满足至少3天内的代谢需要。所以，出生后的头3天，婴儿不会出现「饿坏了」和「低血糖」的情况。那些喂进去的奶粉实际上只是大人们自说自话的心理安慰（喂糖水、去胎毒中药啥的，我实在懒得说了，给你一个眼神，自己体会），而这些年学者们的深入研究表明，大人们的心理安慰，都是有代价的。

首先，第一口奶粉会增加宝宝过敏的风险。7天之内的母乳，能够帮助婴儿身体建立起天然的抗菌屏障；其次，喂奶粉容易造成乳头混淆；再有，宝宝有可能会产生先入为主的记忆，从而拒绝母乳。总之，只要出生后3天内体重下降不超过出生体重的7%，排除疾病的情况下，妈妈们就应坚持纯母乳喂养。

哦对了，新闻里说到，张柏芝、李小璐、小S等国内知名女星都选择了母乳喂养，黄觉更是晒出身着病号服的妻子怀抱婴儿哺乳的照片。而在国外，安吉丽娜朱莉、米兰达可儿这样的国际知名女星，也在杂志或社交网站上po过哺乳照，碧昂斯甚至被目击到不止一次在大街上给饥饿的女儿喂奶。

是的，所谓的纯，也包括我们无法离开的水。「多喝点水好」这件事儿并不适合6个月以下的孩子。只要母乳能满足孩子的生长需要，母乳中的水分可以满足孩子任何季节、任何地区（主要考虑因素是纬度不同的地区温度不同）、任何情况下的水分需求。

饮用水容易使婴儿产生饱腹感，从而间接影响母乳的分泌量和婴儿的营养需要，还会增加发生低钠血症的风险，尤其是早产儿和体弱儿。

衡量母乳充足与否的办法有很多种，但绝对不包括挤奶测量这一项。挤奶和亲喂这两个过程完全不一样，不论是生理机制还是心理机制上来讲，挤出的奶量总是会小于亲喂的奶量。

心疼忙到没空的妈妈们一秒……

其实，可以从尿布的数量、宝宝吃奶后的满足状态、宝宝的生长曲线，甚至良好的自我感觉来分析奶是否够吃这件事儿，但要是有人非让你挤奶测量或者指手画脚，那就给TA个眼神，让TA自己去体会吧。