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「大夫，我对象总说我『不行』，我自己也没有经验，您听听我是不是『不行』？我bo起应该正常，就是我媳妇说我时间短一些，只有10分钟左右，我在网上查，有说10分钟正常的，也有说不正常的……没有办法，我想还是到医院咨询一下。如果我身体没问题，一会儿我媳妇过来，您可得和她好好说说。」

主任心想，他这是怕自己不行，先来探探口风，就和他说：「让你媳妇进来吧。」

他开开门，就看见他媳妇有点不好意思地走进来：「大夫，我老公这情况也挺久了，是不是不正常啊？」

主任也不含糊，直接把话给他们讲明白了：「这小伙子的情况没什么问题，你也不要给他太大的压力……」

可能在座的各位也对此有疑问：怎么判断「行」还是「不行」呢？

性，伴随生物历史长河长存，所谓「饮食男女，人之大欲存焉」，这句话的意思就是，吃和性，是人作为动物，最基本的欲望。

但这只是生物学意义上的解释，从社会意义上讲，性的问题不仅仅是繁衍的问题，也不仅仅是自己的问题，也存在异性、家庭、社会等问题。

现在人们常说的早泄，就是性功能障碍的一种，但人们对早泄的概念还存在争议。

记得上学那会儿，老教授就告诉我们，在很久以前，男人「早泄」是一种很好的现象。人类那个时候还过着衣不蔽体的生活，那时候的「啪」行为只是为了繁衍，单纯为了生殖，想想那个时候的祖先，没有套路，多么单纯！

「啪」的时候他们忘掉了一切，没有什么防御能力，要是这个时候来个豺狼虎豹怎么办，那不简直就是把自己当成美味送给他们了？所以那个时候「繁衍」第一，安全第一，他们顾不得享受片刻的欢愉，只为了能给自己留个种。

俗话说，「饱暖思淫欲」，随着人们生活水平的提高，人们开始慢慢享受性带来的愉悦和幸福，随之而来的就是「性思想」的开放，特别是避孕及人工流产的进步。

性，不再是繁衍的专利，人们开始关注性，享受性。

在这个过程中，关于性的一系列问题就出现了，早泄的定义于1943年第一次被提出，但直到现在还存在争议，我国的早泄指南推荐定义:

从初次性交开始，she精往往或总是在插入yin道前或插入yin道后1分钟以内发生（原发性早泄）；或者she精潜伏时间显著缩短，通常小于3分钟（继发性早泄）；总是不能控制/延迟she精；消极的身心影响，如苦恼，忧虑，沮丧和（或）躲避xing生活。

不管对早泄的定义有何种争议，但主要包括3个主要因素：较短的she精潜伏时间，缺乏she精的控制能力，以及由上述两点对患者和（或）性伴侣造成的困扰和人际交往障碍。

但，这只是针对yin道内性交，也就是异性间常规的xing活动，不包括其他的性行为方式和男同性恋的性活动。

• 刚开始

对于刚开始「啪」的人来说，早泄简直就是常事，双方都不懂，只有浓浓的爱意，没有经验也没有套路更没有默契，快速「缴枪」如此简单。

• 情感强烈

对自己的伴侣充满了无限的热爱，想表现自己，树立「硬汉」形象，让自己的伴侣获得最大「满足」，往往越是这样，越是控制不住自己，结果一泻千里！

• 情感淡漠

完全是为了应付任务，草草了事，可能会觉得有就行，不管如何，反正还有夫妻之名，时间长了，时间也就越来越快了，你说对不对？

• 「撸管」多

自慰是男人正常的心理生理需求，刚开始的年龄应该正好是学生时代，但是自慰的矛盾就在这里，既想让自己获得无比的身心愉悦，又不想让别人发现，那咋办？总不能为了自慰出去开个房吧？那么多数人会选择快速解决！因为这是既能愉悦自己，又不打扰别人的好办法，久而久之……

• 要避孕

怎么说呢，有些人吧，选择的避孕措施难度太大还并没有什么用，比如体外射精或者安全期避孕，这就无形中给自己增加了很多的压力，既不容易尽兴，也不容易成功，久而久之......算了，还是选个合适的避孕方法吧……

• 不规律

特别是长时间的异地分居，见面后往往抑制不住自己内心的热爱，特别想找个浪漫点的地方翻云覆雨，大战几个回合。可真的开战时，却找不到之前那种王者霸气了！

• 地方不对

现在的小年轻，出去开个房浪漫浪漫，害怕熟人看见，还得跑出去20里地远。要玩个激情车震更得到个荒无人烟的地方，两只眼睛盯着窗外，你说，这让人情何以堪，怎一个「快」字了得！

• 生活习惯和工作压力

现在社会是进步了，可是压力大了呀，想想现在的房价，不由得一哆嗦，想抽根烟压压惊，熬夜赶赶进度，这都会导致身心俱疲，哪里有精力和体力去「啪」，不仅使「啪」的时间变短，欲望也会降低……抬头看看天，我还得抽根烟。

• 器质性疾病

比如yin茎太敏感，感觉神经太兴奋而自己又没有办法控制。还有泌尿生殖系统的炎症，包皮过长，系带过短，神经系统的问题等。 

写到这里，我真心觉得男人不容易，一个早泄就有这么多的原因，特别是现在工作压力大，生活节奏快，以后早泄的人可能会越来越多了吧。

其实，早泄不仅可以治疗，还可以预防。

• 感情是最好的春药

两个人之间的感情不是一蹴而就的，而是平时相处的暖心和欣赏，更是长久的积累。爱情，就是彼此甘之如饴的责任，时刻关心彼此的健康，更不能忘掉照顾彼此的情绪，加强彼此的性交流。

对方的感受、体验、希望和要求，不仅可以提高「啪」的质量，同时也能促进彼此的感情，最好的医生就是自己的另一半，因为她最了解你，也最能帮助你，及时将自己的处境和感受告诉她，一块探讨问题的解决办法，比如明确并多刺激对方的敏感区域……

•  不能低估的前戏

前戏中的爱抚动作常常影响两个人的性唤起和性兴奋以及xing生活的质量。爱抚的方式以亲吻、抚摸、亲ru房为主。

当然条件允许的话用点工具、搞点小动作都是可以的，千万不要为了完成任务蛮干，说不定前戏就让对方高潮了呢？

•  降低丁丁的敏感度

总结为「速度快了慢一点，幅度大了小一点，力度强了弱一点，要射之前停一停」。

停动法：有she精感觉的时候停一停，等感觉消失再继续，通过不断的训练，加强自己的力度控制，从而提高自己的「专业水平」！

挤压法：要she精时，对方把拇指放在yin茎的系带部位，食中指放在yin茎背侧冠状沟部，捏压15~20秒，抑制she精，反复3次，第4次就可以she精。

体位选择：选择合适自己的体位，上位不行就下位，下位不行可以侧位，侧位不行你就「推车」！反正总有一款适合你。但是，也要记得兼顾对方的感受。

安全套：安全套能够降低龟头的敏感度。

涂抹能够降低yin茎敏感度的药物，比如利多卡因凝胶，盐酸达克罗宁等。

4、 5－羟色胺再摄取抑制剂：这种药物的发现是对早泄治疗的革命性变革，主要药物为达泊西丁。

• 手术治疗

主要是yin茎背神经选择性切断术，但手术治疗仅仅是对行为/心理疗法，药物疗法无效的补充治疗，绝对不能代替上述疗法。并且有严格的手术适应症和禁忌症，并且手术后疗效和并发症对不同人有很大差异，所以目前并不推荐。

如果性能够愉悦双方再好不过，可双方的契合达到同步真的很难。所以，有时候我们可以借助其他的途径，比如小工具、有质量的前戏……去达到一种身体与灵魂的契合，那也是一种美美的享受。

别忘了点一点 在看 ，分享给你爱的他~

早安，我爱这个世界。

参考文献

[1]姜辉,邓春华. 中国男科疾病诊断治疗指南与专家共识(2016版)[M]. 北京:人民卫生出版社,2017:57-74,118-124.