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大家好，我是好久不见的老陈，哦，单身的朋友请放心，我还没有脱离组织……

今天我们来说一说，看起来可能会有点陌生，但是估计不少人都面临过的一个问题「性焦虑」。

「性焦虑」不是一种医学诊断，心理学上也没有明确的诊断标准，它可以说是个俗语，用来描述与性相关的恐惧和担心。

为什么会聊到这个问题呢？没错，我有个朋友……

不久之前，我的朋友脱了单，在与男友关系的突飞猛进中必然会涉及到性的问题。

她有些焦虑，不是不想，而是有些担心，作为一个没有性经验的姑娘，她对自己的身体和私处的外观、气味都有些难以启齿的羞耻感，尽管我曾把我们的科普文发给她，告诉她要正确看待自己的身体，但是你知道，与心爱的人赤裸相对的时候，总是希望自己在对方眼里是完美的……

和她聊完，我也查了一些资料，发现这其实是一种很普遍的性焦虑，不仅女性有，男性也会有。

性焦虑（或性行为焦虑）是影响各个年龄段的男性和女性的一种焦虑，不管他们是否有性交经验。

其实在性交之前，有些焦虑是正常的，尤其是在第一次的时候。对于某些人来说，这种类型的焦虑是短暂的，可能在新的性接触后才会短暂出现。但是，也有很多人会因为频繁地体验到性焦虑而发展成难以享受健康的性生活，进而影响与伴侣的关系。

那么，性焦虑是如何表现的呢？

男女之间的表现和担心的问题有所不同，但双方也有共同的地方，性焦虑的常见表现是：开始性生活时会感到紧张；心率加快、呼吸加速；有可怕的事情即将到来的感觉；发抖、出汗；开始回避引发焦虑的性活动等。

除了上述的表现以外，不管是男性还是女性，他们都会担心意外怀孕或染上性传播疾病，当然，我们知道这些其实是发生不安全性行为时的合理担忧，而其他常见的焦虑还有对方是否达到了高潮、自己的身体是否吸引伴侣、安全套有没有破等。

男性的性焦虑通常涉及的是丁丁的大小、早泄、自己的身材样貌、对方要求必须要戴安全套以及他们的表现和持久力是否「足够好」之类的问题。

• 女性的性焦虑

女性的性焦虑通常涉及到性行为中是否会受到伤害，以及自己身体的吸引力和yin道气味等问题。

迈克尔卡斯尔曼（Michael Castleman）发表在《今日心理学》上的文章显示，在网络搜索中，yin道气味似乎是女性关注的头号话题。同一篇文章同时指出了另一个事实，即每年约有30万美国妇女接受隆胸手术。这也证明了许多女性在乳房尺寸或形状方面感到不满。

当然，这是西方的数据，在我国，有数据显示2019年我国女性隆胸手术占比不大，大家更偏好的是对脸部的调整。

▲图片来源：《新氧：2019医美行业白皮书》