丁香妈妈（ID：DingXiangMaMi）平时会发一些孕产相关的知识，很多准妈妈会留言咨询问题。

我们把评论区的问题梳理了下，发现这 3 类问题咨询量最大。

孕期怎么补叶酸？叶酸检测有必要做吗？

孕期要不要忌口？螃蟹荔枝能吃吗？

孕期性生活对胎儿有伤害吗？

今天，丁香妈妈就统一为大家答疑解惑。

怀孕不能吃山楂，不能吃螃蟹，不能吃辛辣，不能吃桂圆荔枝……

我们总喜欢谈各种饮食禁忌，怀孕了以后，说法就更多了。

就拿孕期不能吃螃蟹、荔枝来说，听说吃了会流产？

可以很肯定地说，螃蟹、荔枝都不会让人流产。

导致自然流产最常见原因是胚胎染色体异常，其他主要为母亲身体原因，包括生殖器官的解剖结构异常、自身免疫因素、感染因素及内分泌因素等。

再退一步说，如果吃个螃蟹、荔枝就能流产了，那以后谁还怕意外怀孕？

但这也不意味这孕妇可以想吃啥就吃啥。

怀孕了，真正危险的食物有哪些？

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说到怀孕，「补充叶酸」就成了很重要的话题。

很多妈妈有疑问：听说有一个很贵的叶酸检查，可以判断应不应该补叶酸，还能指导怎么吃叶酸，要不要去做呢？

叶酸补充很重要，但这项检查还真没必要做。

叶酸补充剂量的多少，需要考察的就只是病史。有过神经管畸形妊娠经历的女性，或者在吃抗癫痫药物的女性，就要比普通女性要多补充一些。

如果没有特殊病史，按常规量补充就可以了，不用去做什么检查。

叶酸应该怎么补？每天要补充多少？

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至于孕期是否可以有性生活，在国内的教科书上是极少涉及这方面内容的，但是国外的教科书上则写得比较清楚： 

• 孕期性生活会导致流产吗？

不会。

尽管很多人都有这种顾虑，但总的来说，早期流产主要和染色体异常以及胚胎发育不良有关，而与你做了什么、没做什么关系不大。

• 孕期性生活会伤害胎儿吗？

不会。

胎儿被羊水、厚厚的子宫肌层保护着，性生活不会对他造成伤害。

• 性高潮会导致早产吗？

不会。

性高潮虽然可以引起子宫收缩，但主要是阴道和肛门括约肌收缩，且只持续数秒，因此不足以引起早产。

健康的准妈妈在怀孕期间能正常享受性生活，但遇到特殊情况，还是要避免性生活，不然对胎儿和妈妈都风险很大。

都有哪些情况呢？

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