导言

六普外最近真！的！好！忙！呀！

忙到好久都没时间出门旅游，心情不是特别美丽。

最讨厌的是，在我起早贪黑加班时，某些人还故意发来一些在海岛度假的照片，什么蓝天碧海、椰林清风、细沙碎影……好像谁没去过一样。

我要有时（臭）间（钱），也躺在沙滩上看那些比基尼美女，修长的大腿、盈盈一握的小蛮腰、嫩白的香肩……那画面想想都让人血脉喷张。

等等，让我放大看下你们的照片，这是什么……

▲图片来源：网络

腋下多出一坨肉，很尴尬啊。

其实，这就是传说中的「副乳」。有些是先天的，有些是后天形成的（严格地说，后天形成的副乳并不是临床意义上的副乳，所以又称「假性副乳」），但都有办法祛除。

在胚胎发育时，会沿着下图的这条线（乳线）形成6对~8对乳腺始基。正常情况下，除胸前的那对乳腺始基能保留并继续发育外，其他的都会退化、消失。

▲图片来源：网络

如果其他乳腺始基中的某一对（或几对）未消失，会在出生后发育成多余的乳房或乳头，这就是先天性副乳。

还有一种先天性的副乳叫「腋突」或「Spence氏腋尾」，是指有些人乳腺的外上部突出并伸入腋窝。

副乳多见于腋下，但其他地方也会长。曾经看过报道，还有长在脚底板的，深深地震惊了一把。

如果这些乳腺始基没有退化而是全部正常发育，那会怎样呢？是不是会想起很多哺乳动物的乳房？没错，就像下图这样。

▲图片来源：网络

先天性副乳一般表现为三种形式：有乳腺有乳头、有乳腺无乳头、有乳头无乳腺。

▲图片来源：网络

是不是先天性副乳，做个B超看看有没有残留的乳腺组织大致可明确。先天性副乳一般比较少见，大多数无明显症状，少部分患者会出现经期胀痛等不适。

对绝大多数姑娘来说，副乳影响美观，不可忍受，并且有患乳腺癌的风险，所以临床一般建议手术切除，手术简单，伤口不大。

有些健身帖说可以通过一些健身动作祛除先天性副乳。啧啧，你见过谁健身把乳房健没的吗？

后天性副乳是假性副乳，一般是由脂肪移位、堆积在腋前区形成的。具体有哪些原因呢？

最常见的是肥胖。这可不单单是姑娘们的专利，男性得假性副乳的可猛多了。

▲图片来源：网络

还有一些是因为内衣不合适，罩杯太小容不下大胸。通俗地说，就是把肉挤到了腋下，像下图这样，略微尴尬。

▲图片来源：网络

另外，女性在妊娠期、哺乳期激素变化明显，乳腺组织、脂肪组织增多，血液供应丰富，同时乳房的代谢物也会增多，如果腋下的淋巴管循环不畅同样会形成假性副乳。

后天性副乳（假性副乳）虽然常见，但好在这是个可逆的过程，只要纠正一些日常生活习惯，就可以慢慢地自然改善。

• 选择合适的内衣

女孩子不要单纯为了「事业线」选用小罩杯聚拢的内衣，长期穿这种内衣容易形成假性副乳。

要选择正确的尺码，让胸部远离挤压和外扩，可以有针对性地选择侧边加宽、能有效包裹腋下赘肉的内衣。

六普外是个直男，对内衣没有深入研究，只知道排扣数越多越难解，其余的确实不懂。

• 减肥

如果是因为肥胖导致的副乳，那毫无疑问要减肥啊。

配合一些健身动作，如夹胸、卧推、俯卧撑、哑铃飞鸟、哑铃负重直臂后伸等，对改善假性副乳的效果都不错。

当然，每个人「副乳」形成的时间长短和「副乳」的内在组织不同，训练的强度不同，效果也因人而异。

• 按摩

按摩对改善假性副乳也有一定的作用，特别是对因淋巴堵塞形成的副乳，按摩可以促进血液、淋巴循环，减轻淋巴淤滞，效果可想而知。

完

总之，想要祛除先天性的副乳，得做手术；对于后天性的副乳，选择合适的内衣加上持之以恒的锻炼，也会有效果。

喂，那个晒海岛照片来气我的人看完这篇文章没？记得给旁边的姑娘也科普一下啊。

早安，我爱这个世界。