图片: 包图网 | 责任编辑: 柴君

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• 便便颜色

胎粪的正常颜色：黑绿或深绿；

母乳喂养的宝宝大便正常颜色：金黄色；

人工喂养的宝宝大便正常颜色：土黄色。

宝宝的便便出现以上这些颜色是正常的，如果排除饮食的因素，便便呈红色、绿色、灰白色、果酱色或者深棕色水样，就需要仔细排查或寻求儿科医生的帮助。

• 便便性状

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▲图片来源：Google

上图中的「布里斯托大便分类法」就能够很直观地帮助爸妈们「鉴屎」，其中第一型和第二型表示有便秘，第三型和第四型是理想的便形，第五至第七型则代表可能有腹泻。

• 排便频率

婴幼儿的每日排便次数与月龄是相关的。

一般来说，0~3月龄母乳喂养儿每周排便次数为5~40次，人工喂养儿每周排便5~28次。

而随着宝宝的发育及摄入食物结构的改变和辅食的添加，宝宝的排便次数逐渐减少，到了一岁以后， 1~3天1次乃至每天1~3次也都是正常的。

所以，只要宝宝的大便性状、颜色等等正常，不必刻意追求一天一次。有的家长一看到宝宝有便秘的迹象，就着急地给葫芦发图片。这样的心情葫芦理解，那如果宝宝真的便秘该怎么办？

这可真是让许多爸妈头疼的问题了。

便秘是儿童的一种常见疾病，不过大多数的便秘其实是功能性便秘，经过一系列的调理和治疗是可以改善乃至痊愈的。

所谓功能性便秘，患儿会出现大便干硬，排便哭闹，排便周期延长等情况。其实缓解也要对症下「药」：

另外，在肚脐周围稍微偏下一点的位置，顺时针揉肚子可以帮助肠道蠕动从而改善便秘，注意不是揉皮肤，是稍微用一点力度，这样才有效果。

虽然各种原因葫芦都为宝爸宝妈们分析了一个遍，但「实操」起来似乎还是有难度，特别是对于奶粉喂养的宝宝，「上火」、便秘的问题隔三岔五就要出现。

有回我带葫芦娃去海洋公园，排队时就听到前面的爸爸妈妈在激烈争吵，突然，爸爸一下子跪下来，对着两岁左右的儿子的屁股使劲儿闻一闻，又把脸埋进去使劲儿闻一闻，跳起来大声对孩子妈妈说「我就说他没拉嘛，没味儿！你就不该给他换奶粉，你看拉屎都不好了……」

很多因为种种原因无法母乳喂养、或是需要混合喂养的妈妈的确很关心奶粉，真的会影响大便吗？奶粉对于小儿胃肠道健康重要吗？市面上这么多奶粉，需要对比差异吗？

葫芦默默点点头，选择什么样的奶粉很重要，对宝宝的影响也很大！

从厂家到品牌，从奶源到加工工艺，每一个环节都可能对宝宝的健康有影响。奶粉选择不好确实会造成腹痛、胀气、排便异常等问题。而好的奶粉奶源好，从源头为营养提供保障，同时，优质品牌拥有成熟、安全的加工工艺，比如一次成粉，能尽可能减少不利影响。当然，奶粉成分配料表上也有不少「门道」。

这时候你可以拿出正在使用的奶粉，跟着葫芦一起来瞧瞧。

我们看下市面上常见品牌二段奶粉的成分对比：

▲图片来源：第十一诊室自制

在上述产品的成分中，脱脂牛奶和脱脂奶粉只有一字之差，但是对宝宝肠道的影响却不同。

脱脂奶粉是将不同地方制得的奶粉集中到一处（所谓大包粉），然后溶解成牛奶加入各类营养成分，最后再次干燥制成奶粉。并且，脱脂奶粉在入料奶粉之前一般会存放数日乃至数月，奶粉罐上的生产日期距离实际的新鲜牛乳的出产时间要更长，而营养价值也在贮存中存在逐步流失的风险。

而用液态奶入料工艺生产奶粉，可以最大限度保留牛奶中的天然营养分子，充分保证牛奶的新鲜度与营养锁留，并且粉质细腻，在冲泡时溶解性更佳。

其中，品牌A即妈妈们熟悉的美素佳儿，它的一次成粉的工艺就是指液态奶入料，罐装一次成粉，所以减少加热了步骤，也就减少了糖化反应和聚合反应，能保留更多天然小分子蛋白。

而二次成粉，相比一次成粉多了一道制粉过程，也自然增加了一次热加工。