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导言

大家好，我是老陈，年方二八，正青春……呸，并不是。

顶着一张油痘肌的脸，过到了今天。

18岁的时候不敢用眼霜，怕长脂肪粒（并不会）；

20岁的时候不敢用面霜，怕质地太厚，闷痘痘；

22岁的时候不敢用精华，怕营养过剩，长闭口。

……

一晃又是几年过去了，我才惊觉自己护肤的进程落在了同龄人的身后（从我粗糙的肤感、苍老的面容里看出来的）。听着身边的同事都在讨论着神仙水、腊梅、红腰子啥的，我心动不已，刚准备狠狠心好好地买款适合的精华，一看，懵了。

不说分肤质吧，单功效就有祛痘、美白、淡斑、修复、抗衰老等，价位更是几百到几千不等，而且，就算是同一种功效，不同品牌还强调不同成分……

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精华如此让人眼花缭乱，我可咋整？

我去专柜问柜姐：我适合啥精华？柜姐不愧是柜姐，只给我挑贵的，不给我挑合适的……钱包瘪了一个月，然而脸颊上也闷了好多小闭口。

所以，朋友们，精华到底该怎么选？你正在用的那款适合你自己吗？

为了我的脸，当然也是为了你们的脸，我苦苦哀求魔镜给大家写一篇关于精华的文章，我近水楼台我先问，希望魔镜能在本文里为我们解答以下的问题。

下面让我们隆重欢迎六魔镜出场！鼓掌??

掌声不要停，不要停，让魔镜再感受一会儿你们的爱，哎呀，舒坦。

最近小仙女们越发爱我了，魔镜非常开心。

今天我们聊的是精华。提到精华，我们马上能想到各大品牌主打的产品，如雅诗兰黛的「小棕瓶」、资生堂的「红腰子」、兰蔻的「小黑瓶」等等，还有新生代以配方浓度作为主打的各种「原料桶」精华，或者他们也把自家产品称作「原液」，比如The Ordinary、Bio-MESO等。

有人觉得用精华是「上岁数」的表现，甚至也喜欢用精华来自嘲：「诶呦呦，你看我最近这细纹，都开始用猛药精华了呢。」

其实精华的使用没有年龄界限，一般开始入护肤之门（坑）的大学生，用精华搭配保湿防晒，都毫无障碍。

精华并不是特殊的护肤品，而是一大类有效成分浓度较高的产品，精华也有各种剂型和质地，包括精华水、精华乳液、精华霜、精华油等。

但商家会特意为精华产品做出年龄段的区分，从广告内容也能看出来，一款产品使用青春少女做麻豆，还是轻熟女性做麻豆，它的目标人群是不同的。

这主要是因为不同精华的侧重点不同，比如青春少女的皮肤，弹性好、皱纹少，那么精华的主打功效可能是保湿；而轻熟女性，细纹开始出现，皮肤略微暗黄，除了保湿，也许还有抗衰、美白等功效。而我又干又黑又有皱纹（当然魔镜只是举个例子，请保持你们心中魔镜的闪亮形象），当然可以都用，all in！

既然all in了，钱不能白白打水漂。

我们列出某品牌「熊果苷」精华液的产品成分：

（注意：护肤品成分表，1%浓度以上的，从含量高到含量低排列，1%浓度以下的，排列不分先后顺序。）

这款精华以熊果苷和烟酰胺为主要美白成分，辅以抗炎剂（植物提取物+甘草酸铵）和抗氧化剂（植物提取物+水母酵解蛋白）。

但是，成分表中不会标出成分的占比和浓度，除非厂商自己宣称（比如某些品牌推出了不同浓度梯度的精华瓶，以此为卖点），普通消费者是无从查询其有效成分的具体浓度的。

关于浓度更多是业内的约定俗成，比如某药妆品牌的一款精华在宣传图片中称维生素C浓度达10%，阿魏酸浓度达0.5%，这就是非常高的浓度了。

小仙女们了解一些常见的精华成分，基本就能把这款精华到底和「柜姐」宣称的效果是否一致判断个八九不离十。

魔镜将列出部分经实验研究有生物活性、有临床数据报道的经典成分，做一个简单的介绍。

保湿，即维持皮肤水分。皮肤每天都在向外蒸发水，皮肤内含有许多天然保湿因子，比如胆固醇、甘油三酯、氨基酸、透明质酸（即小分子玻尿酸）等，它们充当「抓手」，让水蒸发得不那么猛烈。保湿精华的作用也是同理「抓水」、减少水分的蒸发。

在精华中一般看到一种到几种保湿成分，这些成分可以分为两类，一类是增加角质层含水量的保湿剂，如甘油、透明质酸、尿素、丙二醇，它们可以抓水，比如修丽可维生素B5+透明质酸精华、润百颜次抛玻尿酸精华；一类是减少水分流失的封闭剂，包括凡士林、植物油、矿物油等，它们主会在皮肤表面「成膜」，罩住水分，比如HABA的一系列角鲨烯精华油。

衰老是一个宽泛的概念，指的是皮肤出现皱纹、下垂、粗糙、暗沉等老化现象。抗衰老成分的作用是抗氧化和促进胶原合成，常见成分包括烟酰胺、视黄醇、维生素C及其衍生物、维生素E、多肽等。

这些成分可以调整表皮角质和真皮胶原代谢，减少或者中和氧自由基，在提升皮肤光泽度这一点上，它们也是有效的美白剂。

比如理肤泉、Topix、RoC都有含视黄醇的精华（需要海淘），它们对细小纹路有一定的改善；Olay、The Ordinary也有含烟酰胺的精华，可以改善粗糙和暗沉，烟酰胺是维生素B3活性衍生物，具有抗炎、抗氧化、免疫调节、抑制黑色素向角质层转运的作用。

美白成分主要是影响黑色素的形成、转运和代谢过程。包括以上起到抗氧化作用的抗衰老成分，还有氢醌（已知美白能力地表最强，但可能造成色素脱失，不要贪杯，不是护肤品允许添加的成分）、间二苯酚、曲酸、壬二酸、桑树提取物、熊果苷、甘草提取物、没食子酸、硫辛酸等。

以维生素C为例，它能够抑制氧化和黑色素形成。但维C非常容易氧化从而失去作用，所以增加其稳定性和利用率一直是各厂商关注的问题，如研发稳定性更强的维C衍生物（如VC-PMG），或使用离子渗透法、纳米微脂囊等方法增加其透皮吸收率。

想要通过精华来达到美白的效果，至少要在3个月之后才看得出来，而且要朋友观察，因为每天自己对着镜子，是觉察不到改变的。如果