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导言

不知道以下这两位女士的问题你们有没有遇到过。

A小姐说道：「啊，亲爱的，你看我脸上长了好大一个痘痘啊！最近熬夜熬多了，是不是内分泌失调啊？」，B小姐郁闷地说：「是呢，别说你了，我现在也不知道咋了，你看我都有胡须了，越来越man了，这可怎么找男朋友呀？我是不是得去看看内分泌啊？」

好多姑娘可能都有类似的问题，C姑娘说：「为啥我最近这体重日渐增长啊？」，D小姐也忧心忡忡：「为什么我最近动不动就想发火，晚上还总是失眠，难道是传说中的『内分泌失调』吗？」

泌泌今天就要和大家好好说一说，这神奇的「内分泌失调」。

着急的小伙伴看到这里就可以直接拖到文末看解决方法了，然后点在看、写评论、转发一气呵成就好啦~不着急的小伙伴们，且听我们泌泌一一道来。

「内分泌失调」这个名词真的太大了，而且很多人都会习惯性地把解释不了的状况都归因为内分泌失调。每当有人问泌泌，泌泌都要纠结很久，到底怎么才能跟大家解释清楚。

想要认识什么是内分泌失调需要先了解内分泌系统。提起呼吸系统、心血管系统、消化系统等，大家都会有一个较为清晰的认识。但是提起内分泌，总给人一种虚无缥缈的感觉，摸不到也抓不着，甚至还有人会跟泌尿系统弄混了……到底什么是内分泌系统呢？

内分泌确实不如其他系统那么直截了当，大家可以将它理解成我们体内有很多内分泌的细胞和内分泌腺，它们保证我们正常生理代谢、促进我们茁壮发育。

不仅如此，内分泌与我们神经系统是紧紧缠绕在一起，共同调节支配的。所以，我们也会将内分泌称作为生命活动的「调控员」。

我们体内有各种激素，在身体倍棒的情况下，处于动态平衡的状态中，大家各司其职，相处得很融洽。但是，如果因外界或者内部的原因导致体内的工作链的某一环出现了问题，打破了这个融洽的状态，就会引发内分泌失调，出现体重增加、体毛加重、脾气火爆等一系列的症状。

有些女性会表示非常困惑，为啥你我都是女性，我有这些烦恼，但是你却没有呢？

这主要看为啥会出现内分泌失调。

内分泌这个「调控员」所管理的激素涉及到甲状腺（分泌甲状腺激素）、垂体（生长激素）、胸腺（胸腺激素）、肾上腺（肾上腺素）、胰岛（胰岛素）、卵巢（雌性激素）和睾丸（雄性激素）。

涉及种类很多，触及疾病范围也广，就像多米诺骨牌效应，只要有一处出现问题，平衡就会受到影响。

尤其需要大家要注意的是，随着女性年龄的增长，尤其是卵巢等功能的衰退，症状会更明显些。

这可不是吓唬你们这些小姑娘，不乖乖吃饭对身体的影响多大你们清楚吗？之所以节食会出现月经紊乱、脱发、情绪暴躁等等这些表现，都是因为有内分泌的影响。人体若缺乏相应的营养元素，身体定会出现对应症状。

现代人的生活压力很大，为金钱、为爱情、为工作，种种原因搅乱着生活，产生紧张、压抑、烦躁等负面情绪，而这些负面情绪会反馈到咱们的神经系统，造成紊乱。因此，心理和情绪也是咱们内分泌失调的诱因之一。

可能有不少人会有暴饮暴食、熬夜成瘾、作息不规律、酗酒打牌等习惯。自以为年轻潇洒，可殊不知你以为的潇洒，实际上已经影响到了内分泌系统的平衡，而这些都会一一「回应」给你的。

很多人会问，现在女性的内分泌问题相对于几十年前来说多了不少，跟现在的环境有关系吗？说实话，现在全球环境都存在污染问题，其中不稳定因素众多，或多或少都会对我们机体的内分泌有着影响。

内分泌失调有啥表现？

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