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姑娘们早呀，今天六运助当班！

过完了端午假，好不容易又要迎来一个假期（说有暑假的朋友先让我敲一顿再走），大家都打算怎么安排呢？是宅在家里玩手机、电脑？还是定好了旅行目的地，准备追求诗与远方？

宅在家里的我们就不说什么了，如果你要出门旅行，那我们有些事情要和你好好叮嘱一下。

近几年，有关偷拍、持刀伤人、性侵等各类引起社会恐慌的新闻层出不穷，我们在谴责、痛批作恶之人的同时，对身边的人和环境的不信任与恐慌也在与日俱增。

对比好几年前，「说走就走的旅行」对现在的很多姑娘来说，已经不是一件容易的事了。除了经济状况，姑娘们对人身安全的考虑也更加谨慎。不管是独身一人还是结伴出行，在一个陌生的环境里，等待我们的除了新奇、新鲜的景点和美食，还有许多未知的危险因素。

假期来之不易，世界那么大，姑娘们当然想要去走走看看，但更要平安健康地回来。这次，六团队在中秋假到来前整理了一份「女性出游必读指南 」。也许有些内容已经是老生常谈，但健康和安全问题不是小问题，我们希望每个姑娘都能认真读完并将其牢记于心。

• 一次性内裤

一次性内裤的出现简直就是人类之光，它能解决旅游期间内裤换洗不方便、清洗和晾晒条件不好的问题，随用随扔，小小一包不占空间还干净卫生。

旅游的时候舟车劳顿，好不容易回到住处，洗漱完再花个几分钟洗内裤，想想就累，尤其是内裤的晾晒环境也会影响内裤的卫生与否。

而且内裤清洁与否又直接关系到外阴瘙痒和妇科炎症的问题，若是因为清洁不到位导致炎症发生，原本开开心心出门去，却被私处问题困扰，那还怎么兴高采烈回家来？

所以，我们建议大家出门前都备上一次性内裤，按照一天一条的量来准备。我们在此不推荐品牌，只要是正规厂家生产的就行。我们之前也做过一期测评，如果你感兴趣的话可以看看（指路）。

• 安全套

不要不好意思，从临床上的情况和统计数据来看，女孩子旅游时发生性疾病传播和意外怀孕的几率是很高的。

很多姑娘都希望对方可以提前准备，但真到了干柴烈火的时候，即使没有准备安全套，也顾不上这么多，直接真刀真枪地开始……

除了存在性疾病传播的安全隐患外，姑娘们事后也容易焦虑不安、担心怀孕。若是虚惊一场倒也还好，若真的中招该上哪儿哭去？

如果出游是为了网恋奔现，在没有长期了解对方的情况下，姑娘们请一定保持一颗警惕的心，因为你不知道自己即将见到的、在屏幕另一边的是人还是禽兽。

如果对方打着「爱」的名义图谋不轨，姑娘们切忌被「爱」冲昏头脑，记得赶快溜，不要犹豫，也不要只想着上微博投稿。

另外，带安全套的另一个用处，就是在真的无力避免一些侵害的时候，能给自己最后一层的保护。

该购买什么品牌的？其实也就那么几家，都可以作为备选，主要就是看生产日期和包装是否完整。另外，记得在正规渠道购买。

▲图片来源：包图网

• 住处卫生

当姑娘们首次到达住宿地点时，应仔细查看周围环境，如果太过破旧、偏僻、脏乱，应考虑更换住处。

前段时间的新闻大家应该都有看到，即使是大型的连锁宾馆，也不能保证百分百干净，有时候甚至连基本的打扫和清洗都做不到。

为了保证健康，最好不要裸睡，也尽量不使用酒店提供的换洗用品。建议姑娘们自带个人用品，包括一次性的浴巾、床单、被罩、睡袋等。

• 个人隐私与安全

在酒店、旅馆办理入住时，拿好房卡，不要露出重要信息，更不要在大厅、走廊之类的地方提及自己的房间号。如果被安排在走廊尽头的房间，尽量提出更换要求。

入住房间后不要直接往床上扑，比起短暂的劳累，长久的安全问题更需要被放在首位。了解酒店、旅馆的安全出口位置，检查房间的门锁、安全链、房间内的设备是否都可以正常使用，如果出现问题尽量在白天解决，不要拖到晚上。

还需要重点检查房间里一些容易被装针孔摄像头的区域：

1）天花板上的烟雾探测器

2）空调出风口

3）对着床或卫生间的装饰、摆件

4）电视及电视附近的区域

5）桌椅下侧

6）插座、纸巾盒、沐浴露等……

建议姑娘们再备上一个安全门挡，这个在某宝轻轻松松就可以买到。它轻巧便携，但可以牢牢固定住房门，对于在外旅游的姑娘们来说简直是福音。在睡前拿出这个神器，正确放置， 180斤的壮汉都撞不开门。只轻轻一放就能保证安全，同时也能争取到报警的宝贵时间。

▲图片来源：网络

各地气候不同，饮食习惯也不一样，再加上舟车劳顿，所以很难保证每个人旅行时可以完美避开一些「小麻烦」。

推荐携带的药品有这些：

1）感冒药：酚麻美敏片、氨酚伪麻美芬片、氨麻美敏片、氨咖黄敏胶囊等感冒药可以迅速缓解感冒症状。

2）晕车药：常见的有茶苯海明，会晕车、船、飞机的姑娘一定要带上。一旦晕车又没有办法解决，旅行的快乐就大打折扣。

3）消化不良药：可以选择有益菌类的消化药。出去旅游总要吃吃喝喝才能尽兴，若是不小心消化不良，这些药能帮到你。

4）自身疾病药物：若有高血压、糖尿病、哮喘等疾病，在出行期间一定不要忘记带上必须服用的药物。

5）外用药：创可贴、碘酒等外用药是需要常备的好伙伴，可以及时应付旅途中的小外伤。

当然，如果本身是容易过敏的体质也可以备上过敏药。

• 与家人、好朋友保持联系

建议姑娘们在旅行前把行程计划告诉家人或能及时帮到你的朋友，告诉他们的信息尽量详细，包括会去哪里、住在哪里等一系列重要信息。

如果即将去的地方信号不太好的话，也要提前告知家人和朋友，以免他们因不了解情况而担心。

• 在社交平台「晒」行程需谨慎

首先，不分享机票的照片，飞机也能起飞；不晒动车车票，车也能照常开。如果一定要「晒」，请记得把重要信息、二维码、条码等与个人隐私相关的信息打码。

其次，如果「晒」行程时想标定位，别把定位标太细，尽量选择一个大范围的定位，比如你在的国家、城市……

最后，最好不要在完全公开的社交平台晒行程，比如微博。在类似的社交平台上，你分享的内容都有可能被不怀好意的人看到，若他想采取行动，后果可能不堪设想。

▲图片来源：包图网

• 提高安全意识，保护自己最重要

时刻具备安全意识，不要心存侥幸。提前了解一些能快速逃脱危险的招术，提前设置手机的紧急报警触发，必要时可以随身携带便携式报警器等物品。

之前，我们团队的vocal担当六层妖塔还录了几段不同场景可用的语音，虽说不上百分百安全，但在遇到危险的时候，播放这些语音，或许可以起到震慑坏人的作用，也可以给你们争取一些自救的时间。（指路）

• 及时补充水分、盐分和能量

旅行也是一项体力活，人体会丢失大量水分、盐分。及时补充可以预防脱水和中暑。

其实，大家出游时需要注意的不止文中提到的这些，现实中可能遇到的意外远比上文提到的多得多。

看了这么多安全指南，也许你会觉得麻烦，会感到心累，甚至可能会觉得没有必要。但也许在过去的人生里，我们已经多次与危险擦肩而过。

明天和意外哪个会先来？我不知道。我只知道保持一颗警惕的心，时刻将安全装在心里是件有百利而无一害的事情。

这份指南你认真看完了吗？（严肃脸）

真的认真看完了吗？（严肃脸plus）

好的，看完了就好，我可以放下心来了。开开心心去玩吧~（欣慰脸）

希望每个姑娘都能平安健康地过好每一天哦！啾咪~

早安，我爱这个世界！

参考文献

[1]中国药闻. 用药|夏季旅行常备药小贴士[EB/OL]. (2018-07-18)[2019-09-06]. https://mp.weixin.qq.com/s/V8oNrxJAThsBodSSr2z3DA.