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最近，美妆届刮起了港式、昭和美人的大风，上世纪80~90年代的审美再度回潮。强调「自然健康」和「女性特质」，除了清淡的妆容，还拥有一头健康秀发的小姐姐，怎能不令人心动呢？

▲图片来源：网络

港风美人关之琳的名场面：张学友演唱会嘉宾

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昭和时代美人的代表宫泽理惠

然而现实很骨感，当发量优秀的姑娘们想要模仿自然蓬松的效果，却变成了这样：

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喵喵喵？

也尝试过在家护理、去理发店护理、找Tony老师拉直，然而几天后又恢复原形，都难以从根本上解决问题。再加上姑娘们喜欢染发、烫发，折腾着折腾着，最后头发如同一片枯草，气质也大打折扣。

想要从本质上了解头发为什么会这样不给面子，我们就得从头发的结构说起。

头发从外到里有三个层次，分别是毛小皮、皮质和髓质，发质和发色主要靠外侧两层来体现。

• 「皮质」主要由角蛋白和其他蛋白组成，既负责呈现发色，也给头发带来了韧性和弹性。头发中天然蕴含的脂质/脂醇粘合了角蛋白结构，使头发不易破损、水分不易蒸发。

▲图片来源：参考文献[1]

头发的结构：毛小皮包裹着由皮质和髓质组成的纤维蛋白束

有人天生发质不佳，有人却在各种不当操作下「糟蹋」了一头秀发。魔镜带你来对照看看，造成头发损伤的原因，你中招了吗？

粗暴地梳头和擦头发，直接破坏毛小皮。

• 染发烫发

导致角蛋白和其他蛋白变性。

• 日晒 

导致自由基损伤、蛋白纤维脆弱易断。

这些行为都会导致头发毛小皮上的鳞片不再完整和服帖，下层皮质内的角蛋白失水损伤，造成头发破裂、分叉、折断，看上去就粗糙、炸毛、没有光泽，干枯的形象由此而来，而且不易梳理和造型。

▲图片来源：参考文献[1]

左：健康头发的电镜照片  右：受损头发的电镜照片

讲上面知识的时候，「第十一诊室」的老朋友们有没似曾相识的感觉？「毛小皮」的结构和功能跟皮肤的「角质层」很像吧，实际上它们就是由同一种细胞演变而来的。

所以，保护头发的道理，和护肤是一样的清洁、保湿、防晒。

清洁：我们用洗发产品洗头时清洁了头发，同时也使头发充盈了水分。

保湿：清洁后用含有油脂的产品进行封包，避免水分快速流失，如护发素、发膜、营养喷雾等。

防晒：头发的成分是蛋白质，受到紫外线的照射会受损，虽然目前还没有专门的头发防晒产品，但某些护发产品带有SPF指数，戴帽子、打伞等物理防晒措施也是好习惯，不但保护了皮肤，也保护了我们的一头秀发。