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六运助小时候印象最深的广告，除了循环洗脑的「脑X金」，还有就是「好开心啊，又吃XX快乐了！」。那个号称是复合维生素的东西，长了副小熊的可爱模样，再加上它是软糖，说啥我都想拥有啊！

我软磨硬泡，就差用上「OMG，买它买它买它」的句式，终于让妈妈给我买了一盒。

还记得当时，我兴高采烈地拆开了包装，小心翼翼地拿出一颗，嚼了嚼……其实也就是一颗普普通通的软糖嘛，补不补维生素我不知道，反正当时作为小朋友的我，能吃到软糖就超开心了！

现在，市面上能见到的维生素补充剂越来越多了，再加上商家在各种宣传途径上的用劲，不少人都被各种软文、各类博主种了草。不同的形态、颜色、功效，琳琅满目，让人挑花了眼。

还记得那天，我和同事小姐妹以「买哪款维生素保健品好」为话题聊得起劲（上班摸鱼行为，不要学哦），却被刚好推进门的六医生撞了个正着。

他留下几句话和一段视频，便又因急事风风火火地出门了。

他说：

-维生素可以补，但不是人人都需要补。

-如果你们某类物质摄入不足，可以补充点维生素。

-如果你们哪天开始节食减肥了，建议补一补复合维生素。

-一些特殊人群，比如胃肠功能不好、神经功能障碍、进食功能受限的人群，需要有针对性地补充一些维生素。

-对于健康的人来说，与其买一堆维生素保健品，不如把钱拿去多买点水果、蔬菜吃。

至于他留下来的视频嘛……六运助也是不会藏着掖着不放出来的，大家快戳戳下面的视频看看关于「维生素」的内容，六医生又补充了啥吧！

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保持队形别掉队，快来！

早安，我爱这个世界！