图片: Dribbble | 设计: Ani for Link | 责任编辑: 木头羊

原创文章，未经许可，请勿转载

商务合作敬请联系：business_6team@163.com

导言

之前有很多人说红糖水可以缓解痛经，并且信誓旦旦地表示：我喝就是有用！

解释这个问题并不容易，因为个体存在差异性，费了不少精力解释了你的情况，还有千千万万的个体情况需要解释……而且，说实话，解释个体情况对于普罗大众并没有啥意义，基本就是浪费时间。

坦率地讲，在缓解痛经方面，红糖水和热水是没区别，靠热量促进盆底血液循环从而代谢掉多余的前列腺素。但是红糖水好喝啊，完胜寡淡无味的热水，这大概是唯一的优势，但缺点是：杂质多，糖量高，增加代谢负担……顺便说一句，长期高糖饮食会让人显老。 

所以说，红糖不能缓解痛经，有效的是红糖水里的热水，不然大家干嚼红糖就可以了。

说完红糖不缓解痛经这个问题，咱们今天再来说说红糖的另一个养生谣言红糖补气血。

到底补不补，看这??

相信大家也看出来了，这条视频首发于dou音，为了更好地为各位小仙女们服务，老六开通了dou音号六层楼（ID:6cenglou），之后会陆续更新一些有用又好玩儿的干货视频，大家赶快关注起来吧！

你可以在dou音搜索「六层楼」或者「6cenglou」关注我：

也可以长按保存下面的图片，打开dou音关注我：