饮食也能引发不孕不育？我们知道，不孕不育已经成为现代社会的一大问题，引发不孕不育的因素有很多，如，宫颈性不孕、免疫性不孕等等。但是你可知道，饮食也可以引发不孕不育。推荐阅读： 《女性卵巢性不孕是怎么回事？ 》

　　食素引发不孕

　　饮食也能引发不孕不育？近年来，吃素成为一种饮食风尚，越来越被人们接受。尤其是体形较为丰满的女性，盲目追求形体美采取素食减肥方法，希望借此达到减肥的目的，以至把吃素当成了习惯。推荐阅读： 《三镜一丝助我好“孕” 挽救了我的婚姻 》

　　但呼和浩特二轻妇科医院专家却指出，长期素食可降低女性生育能力，女性为了减肥，长期刻意不吃东西或者素食会造成营养不良、卵子活力下降、月经不正常，导致难以受孕，尤其是年龄超过30岁的女性，生育能力本身已经下降，更要谨慎行事。

　　还有哪些饮食习惯会引发不孕不育呢？

　　饮食辛辣、刺激同样会引起女性月经不调，卵泡发育不良。而过度饮用可乐、浓茶、咖啡也会对孕育产生影响，咖啡中的咖啡因会使女性雌性激素分泌减少，而雌性激素水平的下降会导致排卵功能的障碍。

　　此外，研究发现，如果男性经常吃烧烤，会导致少精症的发生。因为烧烤和油炸的淀粉类食物中含有致癌物丙烯酰胺，可导致男性少精、弱精。还有重金属镉、农药残留均对精子产生毒性。

　　临床研究发现，少弱精症患者的精子减少、活力下降，与锌的缺乏有关系。因此，多吃牡蛎、虾皮、动物肝脏、紫菜、芝麻、花生、豆类等富含锌的食物，可以保证“精”力充沛。

　　另一项研究显示，长期嗜食某种食物，如棉籽油、烟、酒等，可导致精子数量和质量下降、性欲减退而诱发不育。其中，食用棉籽油引起不孕和不育已经得到临床和实验研究的双重证实，因此应尽量避免食用。此外，鱼翅中由于汞含量过高，会导致男性不育，因此，嗜食鱼翅的朋友也应适可而止。

　　饮食也能引发不孕不育？呼和浩特二轻妇科医院专家提示：孩子的缺席是很多家庭难以抹去的遗憾。为了家庭的圆满的幸福，这些生活中的不良习惯一定要改一改了。祝您好“孕”！

　　【健康提示】该文章只是对此项内容的简单描述，不能作为诊断、检查和治疗的依据。科学地明确病因，才能够对症下药。为了您的健康请直接在 网上和专家一起研讨病情。也可以随时拨打专家热线。您还 可以网上预约专家，无需挂号排队直接到呼和浩特二轻妇科医院和专家面对面 交流，专家会根据您的实际情况制定出适合您的医疗方案。呼和浩特二轻全体医护人员祝您健康！

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