乳腺增生的按摩治疗法主要是缓解乳腺增生带来的疼痛感，调节内分泌平衡，消除肿胀，长期按摩还可以得到肿块软化的效果。如果您还在为乳腺增生给您带来的痛苦而困扰，那么乳腺增生的按摩治疗法就可以帮助到您。下面由呼和浩特二轻妇科医院乳腺专科专家给大家介绍一下乳腺增生的自我按摩治疗方法都有哪些。
乳腺增生的按摩治疗法主要是以按摩的方位、力度、顺序、次数等进行治疗的。下面给大家介绍几种乳腺增生的按摩治疗法。
乳腺增生的按摩治疗法一揉压法：以手掌上的小鱼际或大鱼际着力于患部，在红肿胀痛处施以轻揉手法，有硬块的地方反复揉压数次，直至肿块柔软为止。
乳腺增生的按摩治疗法二推抚法：患者取坐位或侧卧位，充分暴露胸部。先在患侧乳房上撒些滑石粉或涂上少许石蜡油，然后双手全掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚50～100次。
乳腺增生的按摩治疗法三振荡法：以右手小鱼际部着力，从乳房肿结处，沿乳根向乳头方向作高速振荡推赶，反复3～5遍。局部出现有微热感时，效果更佳。
乳腺增生的按摩治疗法四揉、捏、拿法：以右手五指着力，抓起患侧乳房部，施以揉捏手法，一抓一松，反复施术10～15次。左手轻轻将乳头揪动数次，以扩张乳头部的输乳管。
乳腺增生的按摩治疗法只是用来缓解辅助治疗乳腺增生的一种方法，如果要根治乳腺增生，还需要去医院进行正规的治疗。乳腺增生的普遍性应该为每位女性朋友敲响警钟，早期预防乳腺增生才是关键。保持良好的生活习惯，健康的饮食，养成良好的卫生习惯才是保护自己不被疾病侵害的最好方法。
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