乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，其发病率占乳腺疾病的首位。近些年来该病发病率呈逐年上升的趋势，年龄也越来越低龄化。轻微的乳腺增生有什么东西是不能吃或者是最好不要吃，还有什么是可以多吃的呢？

　　乳腺增生不能吃的食物：

　　1、乳腺增生不能吃咖啡、可可、巧克力，这类食物中含有大量的黄嘌呤，会促使乳腺增生。饮酒也被认为是乳腺增生的大敌。有研究发现，女性每天饮白酒，患乳腺肿瘤的机会大幅度增加；

　　2、不能滥用含雌激素类的保健品或长期使用美容化妆品、健美隆乳的丰乳保健品以及更年期妇女长期过量使用雌激素，都被认为是诱发乳腺增生的原因；

　　3、乳腺增生患者最好少吃或者不吃蜂蜜，很多人说蜂蜜不含雌激素，只有蜂王浆中还有激素，所以提醒乳腺增生患者最好对于不确定的东西，能够少吃或者不吃。

　　乳腺增生不能吃的食物，能吃的食物？

　　乳腺增生不能吃什么，所谓“病从口入”，要治疗乳腺增生还得从改善自身的体质开始，从源头上解决问题。多吃碱性食品，改善自身的酸性体质，同时补充人体必须的有机营养物质，这样才能恢复自身的免疫力。常见的酸性食物与碱性食物：

　　1、强酸性食品：

　　蛋黄，奶酪，白糖做的西点或柿子，乌鱼子，柴鱼等。

　　2、中酸性食品：

　　火腿，培根，鸡肉，鲔鱼，猪肉，鳗鱼，牛肉，面包，小麦，奶油，马肉等。

　　3、弱酸性食品：

　　白米，落花生，啤酒，酒，油炸豆腐，海苔，文蛤，章鱼，泥鳅。

　　4、弱碱性食品：

　　红豆，萝卜，苹果，甘蓝菜， 洋葱，豆腐等。

　　5、中碱性食品：

　　萝卜干，大豆，红萝卜，蕃茄，香蕉，橘子，番瓜，草莓，蛋白，梅干，柠檬，菠菜等。

　　6、强碱性食品：

　　恰玛古，葡萄，茶叶，海带芽，海带，柠檬等。

      【温馨提示】如果您还有其他疑问，可直接 点击“咨询专家”，专家会即时解答您的问题。如果您需要就诊，请及时在网上预约，通过网络预约来院就诊，可享受看病无需排队、优先就诊的特权，具体详情可咨询热线：.呼和浩特二轻妇科医院全体医护人员竭诚为您服务，为您排忧解难，祝愿您身体健康。

     【推荐阅读】希望以下的文章对您有所帮助

        ◆乳腺增生女性需警惕哪些情况

        ◆精油按摩治疗乳腺增生？不可信！

        ◆ 对乳腺增生的容忍，就是对自己健康的残忍

        ◆剩女难逃乳腺疾病的魔掌