在电视机前成长起来的年轻人，肯定对那句「冷热酸甜、想吃就吃」印象深刻。想当年，我的牙真有这么好，不仅能一口气上五楼，还能一口气吃五根冰棍儿，不费劲儿！

后来经过蛀牙和正畸的洗礼，我才真正了解到牙齿的重要和珍贵（没错，人就是要到失去后才懂得珍惜）……也许你深夜辗转反侧，也许你现在还对「看牙医」这件事怀有深深的恐惧。

其实呢，我们对牙的误区已经存在很多年了，哪怕是最在意外貌形象的明星也在牙上栽过跟头。

打开电视，我们看到多数明星都有一口好牙，自信一笑的时候感觉都能去给口腔护理产品做代言。不过我们也都知道，这样洁白、整齐的牙齿多数并不是天生的。

有些明星是选对了方式，牙齿正畸、美白取得了良好的效果，整个人的形象气质都得到了有效的提升。

比如唐嫣，整牙后颜值的提升一眼就能看出来：

效果更佳明显的是Angelababy，整牙之前拍出来的照片简直就是黑历史……

▲图片来源于网络

除了这些案例之外，也有些一脚踩到坑里的明星，比如去年刘涛在微博上说自己做了美容牙，疼痛难忍，苦不堪言，当时还引发了网友广泛的讨论和一轮科普热潮。

这种美容牙其实就是美容冠，具体的做法是先把自身的牙齿磨小，再做个烤瓷冠套在上面，让牙齿看上去焕然一新。实际上，这种做法对牙齿健康的伤害极大。

感兴趣的话，可以上网搜一下做美容冠牙齿被磨过之后的样子，简直是触目惊心……考虑到现在看文章的你可能正在吃饭，所以今天咱们就不放图了。

还有赵薇，刚出道时牙齿颜色明显有问题，现在虽然有了很大提升，但仍然显得很假，可以归入到不那么成功的案例当中。

▲图片来源于网络

每个人都想像明星一样有良好的形象，那么作为普通人，我们应该怎么办呢？

其实非常简单。

随着技术的进步，现在想让牙齿变得洁白美观一点也不难，效果甚至比一些明星做的更好。关键只有一点：听从专业牙医的指导，变美很容易。

说完了美观，咱们再来说说健康。

很多人都觉得，牙齿不会和别人接触，牙病又不会传染，所以就算不太注意口腔健康，最后顶多是自己疼，不会对家人造成困扰。

事实却没有这么简单，比如说龋齿就是一种细菌性疾病，如果爸爸或妈妈龋齿比较严重的话，那么在亲吻孩子的时候很可能会把龋齿传染给孩子。

所以，为了家人和自己的健康，我们都应该重视自己的牙齿安全。

可能你小时候也有这样的经历：爸爸或者妈妈督促你刷牙的时候你不去，让你少吃零食别吃糖的时候你不听，最后牙疼得厉害，满地打滚求着爸爸妈妈带你去看牙医。

可能你现在也是这样：你知道自己的牙有问题，比如刷牙的时候经常出血，比如你有龋齿（也就是我们常说的虫牙），偶尔已经感觉到牙疼了，但你就是不想去看牙医。

其实，我们的牙齿最怕那些习以为常的小毛病变成大问题，

想要牙齿健康和美观，前提是掌握正确的方法，而且不偷懒地坚持下去。日常清洁不当，满口龋齿和牙周病；刷牙方法不对，哪怕每天刷3次也照样有坏牙。牙齿其实也是人体的重要器官之一，千万不要小看一颗牙齿，保护是人一辈子的事情。

有些人20多岁就蛀牙很多，几乎没有好牙，有些人到60岁还是牙口好胃口好，原因就在这里。

想让你和家人的牙齿都保持健康和美观，必要的知识和方法是一定少不了的。老六、粉条和专业口腔医生六颗牙共同录制了新一期的《六层到了》，从日常的口腔习惯，到牙齿美白、正畸，再到儿童牙齿问题的解决和备孕、怀孕期间的注意事项，将跟牙有关的问题一网打尽。

听完之后，你将了解： 

在这期节目里，你将听到：

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这是一档专业、有趣的医学科普类付费音频专栏，共包含25期精心策划的音频节目，涉及女性健康知识、孕期知识以及大家关注的热点内容。

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【六层到了】第一期：给年轻女性的忠告

【六层到了】第二期：疫苗真的一劳永逸吗？

【六层到了】第三期：妇科炎症为何挥之不去？

【六层到了】第四期：公共场所的顾虑

【六层到了】第五期：备孕的玄妙

【六层到了】第六期：你欠自己一次体检

【六层到了】第七期：如何选择医院

【六层到了】第八期：走好孕期每一步

封面图片：Dribbble