痛经期间，痛经“禁忌”有哪些？有些女性月经期间，会疼痛难忍，又因经期一些“禁忌”更会加重痛经症状。如何使女人经期不痛呢?除了腹部保暖，喝姜糖水等使经期不痛的方法外，还应避免经期的一些“禁忌”，这样才能减轻经期疼痛感，下面是呼和浩特二轻妇科专家为你总结的关于痛经期间，痛经“禁忌”有哪些？希望对女性朋友有所帮助。

   “禁忌”1、性生活 （推荐阅读：月经反映了您的身体状况）

    很多女性朋友经期，仍过性生活。其实月经期间应禁止性生活，这是因为月经期间，子宫内膜剥脱，子宫腔内有新鲜创面。如果过性生活，就可能把细菌带入，引起生殖器官炎症，而且还可能使经血量增多或经期延长。

    “禁忌”2、过于劳累

    经期要注意合理安排作息时间，避免剧烈运动与体力劳动，做到劳逸结合。经期过度劳累，可导致经期延长或月经过多;反之过度安逸，气血凝滞，易致痛经等症。

    “禁忌”3、情绪激动

    月经前或月经期间，有些女性会感觉异常烦燥，易发怒。其实，经期应与平时一样保持心情愉快，防止情绪波动，遇事不要激动，保持稳定的情绪极为重要。如情绪激动，抑郁愤怒常使气滞进而导致月经后期、痛经、闭经等。

    “禁忌”4、受寒凉（推荐阅读：女人婚后痛经有哪些原因）

    经期注意保暖，避免着凉，不要淋雨、涉水或游泳，不要坐在潮湿、阴凉之处以及空调、电扇的风道口。也不要用凉水洗澡、洗脚，以免引起月经失调。 另外，也不要为了美，“美丽冻人”，要注意保暖，以免痛经症状加重。

    “禁忌”5、饮浓茶、凉茶

    经期应适当多饮白开水，不宜饮浓茶或凉茶。因为浓茶含咖啡因较高，能刺激神经和心血管，容易导致痛经、经期延长或出血过多。同时茶中的鞣酸在肠道与食物中的铁结合，会发生沉淀，影响铁质吸收、引起贫血。经期更不要饮凉茶。

    “禁忌”6、穿紧身裤

    如果月经期间穿紧身裤，会使局部毛细血管受压，从而影响血液循环，增加会阴摩擦，很容易造成会阴充血水肿，甚至还会引发泌尿生殖系统感染等疾病。

    “禁忌”7、暴饮暴食，吃刺激性食物

    经期最好不饮酒、吸烟、吃刺激性强的食物，更不宜暴饮暴食、饮食偏嗜。如果吃过多辛辣助阳之品可导致月经先期、月经过多等，过食寒凉生冷食物，可致痛经、闭经、带下病症。

    痛经期间，痛经“禁忌”有哪些？呼和浩特二轻妇科医院拥有大批国内一流妇科专家，引进月经不调治疗仪、宫腔镜、腹腔镜等国际尖端月经疾病诊疗设备，明确诊断痛经病因，运用中西结合疗法，通过祖国医学理论进行辨证施治、对症下药，彻底治愈痛经。
 

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