当今社会，身体处在亚健康状态的人已经非常多了，而引起身体亚健康的主要原因是人们的生活环境越开越复杂，而且工作压力在不断的加大，加班时间也是越来越长，从而导致没有时间锻炼。

　　呼和浩特二轻妇科医院专家指出，虽然亚健康不属于疾病，迪斯尼如果对其不管不顾，长期发展会引发很严重的后果。

　　2012年春节期间，台湾的一位青年男子在网吧长时间玩游戏而突然暴毙。后来通过调查得知，这位青年男子的死亡原因是由于过度疲劳从而引起脏病发作。据统计，近年来有一些大型的企业均发生过员工猝死的事件，而大多数都是由于劳累过度、压力过大而导致死亡的。

　　呼和浩特二轻妇科医院专家讲，处于亚健康状态的人都有失眠，情绪不稳、反应迟钝、常常感到很困倦，而且干什么事都提不起精神等状况出现。如果您有以上症状出现，那么亚健康就已经向你发出了警报，一定要及时调理否则后悔莫及。

　　专家建议，亚健康状况最好慢慢调理，不要操之过急，以防治标不治本。一般的调理方法有经常运动运动促进新陈代谢，饮食要有规律等自然疗法。切忌吸烟、酗酒、暴饮暴食、和作息不规律。

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