就在前几天，「中国好媳妇」福原爱发布了一张孕照，不仅一个人躺在沙发上吃美食，还俏皮的管孕肚叫new table。粉丝们不要太羡慕，纷纷留言送祝福：「肚子又变大了呢！」「祝你生一个健康的宝宝。」

图片来自福原爱Twitter

上个月，侯佩岑也晒出了自己怀上二胎的孕照，时尚辣妈的形象简直令人惊讶。

图片来自侯佩岑微博

不管是福原爱、侯佩岑，还是之前晒过孕照的雪梨、Angelababy等一众明星，她们幸福的背后，都少不了科学备孕方法的功劳。

备孕多重要，人人都知道。但备孕期间到底要怎么做，还真不是人人心里都有数，比如：

很多人在备孕期间常常听信一些偏方，或者使用不靠谱的备孕指南，里面错误的信息影响怀孕几率不说，还可能对女性和胎儿造成负面影响。

就拿排卵期来说，大家都知道每个月里有几天受孕可能性更大，这就是排卵期。许多朋友根据一些App的指导，到了这几天就为了造人频繁搞事。其实这样反而不好，因为过高的性生活频率会影响精子质量，并不利于我们生下健康的宝宝。

还有不少人觉得，健康夫妻可以不做孕前检查，直接开始备孕，这样的想法更是大错特错。据调查，中国先天残疾儿童总数高达80万~120万，约占每年出生人口总数的4%~6%。所以即使是健康夫妻，为了宝宝的健康，也该进行全面的孕前检查。

有些人准备倒是做得足足的，但同样几个月没有动静，其实这种情况也需要回顾一下自己的备孕计划，加入一些简单的小技巧就能进一步提高怀上的概率。

科学备孕的意义，不仅仅是尽量避免有害因素对胎儿的影响，更重要的是能确保广大女性的健康。作为一名妇产科医生，我不仅想要为你讲清讲透迎接新生命的那些事儿，同时也关心你在这个阶段的健康与感受，让你可以舒适而科学地度过备孕阶段，出于这两方面的考虑，我们精心制作出了新一期的《六层到了备孕的玄妙》，六团队当家花旦六层楼和男神六层妖塔将在节目中好好聊聊要孩子这件事儿。 

在这期节目里，你将听到：

0:03:30 测排卵的方法，你真的会吗？

0:04:20 排卵试纸的使用方法

0:05:00 B超检测排卵

0:06:20 如何自己算排卵期？

0:08:00 精神、环境等因素，会影响受孕吗？

0:10:10 孕前检查有必要吗？

0:11:10 BMI和备孕的关系

0:12:30 甲状腺的那些事儿

0:14:10 优生四项，解读IgG、IgM

0:15:50 男性需要做什么检查？

0:18:45 把叶酸讲透彻

0:19:40 叶酸与月经、胎停的关系

0:20:50 男性需要补充叶酸吗？

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