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导言

对于绝大多数女性来讲，提到「乳腺癌」的时候，通常会带着恐惧的情绪。

但是这种恐惧往往没有具体的落脚点，因为对于疾病的恐惧通常是虚无的。甚至很多人会觉得，是啊，癌症很恐怖，但是我能怎么办呢？

到最后，该来的还是会来，你看那些大明星不也是逃不掉吗？

什么？你让我体检？

体检又不一定能查出来……要是能查出来那为什么乳腺癌一直都是高居女性常见癌症的榜首呢？

什么？你让我自检？

说实话，自检已经不是医生、专家鼓励的方式了。现在所有的指南当中，包括咱们国家的指南也不推荐大家做乳房自检了，因为自检从本质上讲是没有办法降低乳腺癌的检出率和死亡率的……而且还经常制造恐慌，大多数人经常把正常组织当成肿瘤，惶惶不可终日。

……

难道就没有其他更加行之有效的方法吗？

别跟我说让我学习安吉丽娜朱莉那样把乳腺都切掉……那还不如让我得，呸！当然是不得最好了！

（甩~）

别着急，还是有办法的，而且这个办法相当好操作，请听好！

怎么样？

是不是很容易办到啊？既不用去医院、也不用体检、更不用自检……简单地按照上面的建议吃就行。

好了，如果你有急事，请把这篇文章转发到自己的家庭群和闺蜜群就可以了，如果不忙，那么可以听老六具体分析一下。

其实，这是一份科学研究成果，比起那些养生食疗谣言要科学严谨得多，所以当老六看到这份研究成果的时候，第一时间就告诉了我身边三个重要的女性一个太太两个妈……当我给她们讲完之后，她们三个人不约而同地说：你赶快写下来分享给你的读者啊！

哈哈，一家子都是爱这个世界的人啊！