相信大家多多少少都听说过或者使用过某款日本蒸汽眼罩，该款产品由于方便携带、使用舒适，前两年风靡网络，即使现在也是广大日本代购的热销产品。

从效果来看，适当的热敷可帮助扩张眼周血管，加快血液循环，同时改善睑板腺堵塞及泪液情况，可以缓解眼部疲劳。但是热敷的时候要注意温度，最好不要高于41℃，时间不要超过20分钟。

近年来，许多厂家发现这一商机，纷纷生产热敷眼罩，但是从安全性来看，真正好的蒸汽眼罩是薄片型，而不是采用类似暖宝宝一样的粉末型。所以，大家最好购买大品牌的产品。

其实仔细想想，蒸汽眼罩和热毛巾原理是一样的。如果在家的话，用干净的毛巾热敷也是非常好的选择。

另一种热销产品是加入了各类药材的眼贴，在贴敷后的确可以起到放松眼周、缓解疲劳的作用，但是眼贴中所含的药物成分是否可以被吸收，目前还没有相关研究支持。其次，这类眼贴大多属于日用品或化妆品品类，并不具备治疗近视、白内障等功效，大家在购买的时候还需要分清需求，仔细辨别。

总的来说，蒸汽眼罩、眼贴等产品因为方便携带、干净卫生，且有一定的缓解疲劳的作用，还是推荐使用的，但前提是购买时分清需求，选择正规厂家的产品。

和蒸汽眼罩一样，之前有一款风靡朋友圈的某X眼药水，号称可以解决一切眼部问题。实际上，经常使用这种眼药水不仅无法彻底解决眼部问题，还可能导致眼部干涩，甚至形成依赖，一不使用就浑身难受。

另一种号称可以清洁眼表的洗眼液，和眼药水一样，没有特殊情况，也不建议经常购买使用。

眼表自洁能力远比我们想象的要厉害。而市面上大多数眼药水、洗眼液都含有防腐剂，这些防腐剂长期积累在眼表，不仅会引起泪液循环系统紊乱，导致干眼的发生，同时还可能诱发药物性结膜炎。

所以在选择眼药水的时候，一定要听从医生的指导，不要盲目购买。偶尔为了缓解眼部疲劳，可以考虑购买不含防腐剂的人工泪液，每天使用不要超过3次~4次。 

电脑防护镜很早以前就出现了，只不过当时主打防辐射，现在主打防蓝光。从安全角度来看，防辐射真的是非常搞笑，简直可以说是眼镜界的智商税，没有什么直观效果。而防蓝光，主要是通过镜片过滤或反射450nm以下的有害波段蓝光。这方面的研究还在进一步完善，专家之间也是各持己见，有的表示蓝光需要在一定时间下持续照射才可能产生危害，而显示器和led灯能量不足；有的则发现蓝光对于视力健康和角膜确有不良影响。

总结以上，目前市面上流行的护眼产品较多，总体可以达到缓解表层疲劳的功效，但是无法从根本上解决视力方面存在的问题。所以，当大家发生视力下降、眼部不适的时候，如果自己无法判断是什么原因引起的，还是找专业人士检查后再针对性地解决问题，这样会更妥善和安全。

读完小文，相信你们已经了解了市面上绝大多数的护眼产品，也知道该如何正确选购了吧！