生活中，女性在月经期都需要进行保暖，可见痛经和着凉是有密切关系的。寒冷的冬天， 痛经更成为众多女性无法言语的痛。寒冷冬季，痛经高发有缘由。

　　寒冷冬季 痛经高发

　　呼和浩特二轻妇科医院妇科专家指出，寒冷的冬季，女性月经延后、痛经的情况比其他季节多 发，且多为二三十岁女性，主要症状为痛经和月经量减少。一些女性天冷还穿短裙受寒着凉， 导致子宫、下腹部血液循环不畅、子宫肌痉挛是痛经的主要原因。而此病与肾阳虚相关，肾阳 虚引起宫寒，进一步引起月经后期、血滞、冲盈失调，血块不能按时排出子宫。下半身着凉会 直接导致女性宫寒，而宫寒造成的淤血，会使白带增多，阴道内卫生环境下降，从而引发盆腔 炎等疾病。

　　呼和浩特寒冷冬季，痛经高发有缘由。冬季多见于寒湿凝滞型痛经，呼和浩特二轻妇科医院妇科专 家建议，在冬季寒冷的天气里，一定要注意经期保暖，保持身体暖和将加速血液循环，并松弛 肌肉，尤其是痉挛及充血的盆腔部位。而只要做好下半身的保暖工作，女性就可以避免许多妇 科疾病。

　　冬季防痛经要做到五点

　　呼和浩特二轻妇科医院妇科专家表示，冬季天气较冷，痛经患者也会增多，其中以未婚姑娘最 为多见。寒冷是痛经的“催化剂”，所以做好冬季经期保健非常重要。尤其是经常痛经的女性 ，更应该注意冬季经期保健。

　　1、衣着不能太单薄，尤其在月经期，更要注意保暖。

　　2、其次，要加强体格锻炼，增强体质，增强人体对寒冷的适应能力。

　　3、在饮食上适当多食一些温热食物，少食寒性食物，忌食冷饮。

　　4、平时生活中要保持愉快的心情与积极的生活态度。

　　5、每天坚持用热水洗脚，防止“寒从脚起”。

　　另外，呼和浩特二轻妇科医院拥有B型超声显像、腹腔镜等多套现代化高科技诊疗设备，能明确 诊断痛经原因，并根据女性的生理、心理特点，为痛经女性制定一整套物理疗法和中西药物相 结合的综合调理方案，立体全方位的治疗痛经，帮助痛经女性摆脱疼痛。
 

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