导言

二胎政策全面放开之后，来医院里生二宝的妈妈越来越多。泌泌真的觉得现在条件好了，女性自主意识增强，孕妇也好，新晋妈妈也罢，很多都收拾打扮得很漂亮，加上水灵灵的宝宝，怎么看都养眼。

不过，尽管很多妈妈孕期就有意识地控制体重，产后也进行科学锻炼，但不少人还是会有新的烦恼：生完孩子跨宽屁股大，望着衣柜里一排排小短裙、小热裤、紧身leggings，只能默默流泪。穿不上的绝望谁能懂？而且，还有可能打个喷嚏就漏尿，别提多尴尬！

以前古话老说「屁股大好生养」，但主流审美还是偏爱小巧紧实的臀部。去商场逛一圈，那些24号、25号的牛仔裤还卖得很好，真是气死人。

所以，生完孩子屁股变大怎么办？不少美容院、整骨广告说的骨盆矫正靠不靠谱？妈妈们还能不能把自己塞回原来的牛仔裤？别急，泌泌今天就来讲一讲。

屁股大是厚度增加，胯部宽是宽度变大，这两种变化大部分孕妈都会有。

孕期期间臀部变得宽厚，这是内分泌因素在作怪，当然，也是为了顺利生产做准备。所以啊，屁股变大，可以储存脂肪，等到产后体重恢复到孕前水平，那些牛仔裤大部分还是能穿上的。

有些妈妈问：「虽然体重回到从前了，但为什么还是塞不进之前的牛仔裤呢？怀孕生孩子会让胯部变宽吗？」

这可能是骨盆的问题。女性骨盆上承躯干，中藏生殖器官及邻近器官，起着重力传递、保护脏器的作用，更是分娩中胎儿娩出的必经之路！生完孩子的妈妈们的骨盆和盆底或多或少都会受到影响。

也许有的妈妈们会说：「我是剖腹产的，是不是就没有这个烦恼了呢？」其实不然，骨盆在孕期就已经发生了变化。

在激素的影响下，骨盆中的耻骨联合和骶髂关节的稳定性会变差，变得松弛。这种松弛在妊娠的上半期就已经开始了，在妊娠最后3个月更加严重。

正是因为妊娠期骨盆关节韧带松弛，妊娠末期耻骨联合会增宽5mm左右，但在分娩后立即开始消退，一般在产后3个月~5个月可完全消退，所以别太担心，把问题交给时间就好啦。

耻骨联合的变宽，经产妇比初产妇增宽得更多，在分娩后大多数会很快转为正常。医学研究发现，骨盆在妊娠足月时候，最大可以移动1.5cm~2.0cm。

如果时间解决不了问题，骨盆恢复得不好怎么办？别急，下面会说。

关于骨盆恢复，时下流行的方法是使用骨盆恢复带，在医学治疗中也会使用。现在市面上有很多骨盆恢复带售卖，尤其某宝上不少商家打着广告：穿上它，回到18岁的身材。啧啧，真是诱人。

很多人都要问：「这种骨盆恢复带有什么用呢？」其实，就是使用物理方法对骨盆起到修复的作用。毕竟有一部分产妇产后骨盆恢复不良，会出现屁股增大、胯部增宽等问题。

这时候有人提出，可以用物理方法帮助骨盆恢复，防止体型变化，比如用纱布捆裹胯部这就是骨盆带的雏形。（有种上世纪女孩子为了瘦腰而裹腰的既视感）。

市面上各种骨盆带都有，菱形式骨盆带使用人群较多，效果和使用感因人而异。还是有人使用后不舒服，适得其反。

泌泌要说的是，咱们如果佩戴骨盆修复带的话，一定要注意位置。上文我们说到，因为怀孕生产，耻骨联合会松弛，韧带会损伤。耻骨联合的位置大约与我们人体两侧胯部隆起最高的地方平齐，所以佩戴的时候一定要收好胯部。