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导言

在这篇文章的开始，我想先讲个故事。

程姨年轻的时候是十里八乡远近闻名的美人，因此刚到适婚年龄，优秀的追求者就踏破了门槛。

但程姨谁也没看上，唯独对文质彬彬的教书老师周叔情有独钟，她不顾父母的反对，毅然地嫁给了一穷二白的周叔。

程姨性格要强又能干，婚后把自己的小家操持得井井有条，孩子稍微大点的时候，程姨托家里的关系给周叔在学校里谋了个小领导的职位，后来儿子读初中的时候周叔又升任了副校长。

儿子也争气，一路顺风顺水考上了市里的重点高中。

那时候，多少人都羡慕程姨这样的好福气，有宠爱自己的丈夫、优秀懂事的儿子、美满的家庭很多女人追求的人生圆满，程姨似乎已经轻易达到了。

事实上，在没发现老公和女学生的开房记录之前，程姨也一直是这么认为的。

程姨快气疯了，巨大的负面情绪几乎将她击溃，她不敢相信这样斯文有礼的丈夫居然会背着她与自己的学生偷情？

她不管不顾地冲到学校大闹了一场，掐着丈夫的脖子质问他，还将女学生揪着头发从教室里拖出来大骂小三。

丈夫流泪祈求程姨的原谅，并发誓以后绝不再犯。

在亲戚们的劝解下，程姨咬牙同意原谅丈夫的不忠。

但其实程姨的心里一直没能得到解脱，这件事成了她一辈子的心结。在之后的生活里，她变得疑神疑鬼，稍有风吹草动就揪着丈夫大吵大闹。

很多人劝她：「既然过得这样不顺心，不如离婚算了。」

她说：「我一辈子都奉献给了这个家，现在我人老珠黄了，他想跟我离婚去逍遥快活，门都没有！」

这样不甘、愤怒、压抑的日子过了没几年，程姨就因心脏疾病郁郁而终。

我讲这个故事主要想表达什么呢？别着急，继续往下看，待会儿告诉你。

▲图片来源：Dribbble | 设计: Shirley Wong

以前我们只知道饮食、情绪、生活习惯、基因遗传等可能会影响身体健康。

却从来没想过，婚姻质量居然也身处这些因素之中，对我们的身体健康造成重要影响。

事实上，近年来无数科学家对此进行的研究都表明：婚姻质量真的能影响身体健康，糟糕的婚姻可能给我们带来严重的健康问题。

《健康与社会行为杂志》上的一项研究表示，随着年龄的增长，婚姻质量对心血管风险的影响越来越大，这一情况在女性身上会更明显。

糟糕的婚姻状况带来的压力可能会刺激更多、更强烈的心血管反应，尤其是随着年龄增长，人们的心血管功能会变得越来越脆弱。

而且，心血管危险性也会影响之后的婚姻生活质量，糟糕的身体状况反过来还有可能会对婚姻造成不良影响。