六运助很不想提醒大家三月已经过半，炎热的夏天还有5秒钟到达战场。虽然不论南方还是北方，已经时不时地热过几天，但影影绰绰的冷空气让身上的肉还能低调地藏一藏。眼瞅着这天儿是真的要热了，姑娘们，留给减肥的时间不多了！

当然，作为一个传递医学科普，倡导健康生活的自媒体平台，我们从不将「瘦」奉为美的标杆，但如果你的生理或心理正经受着肥胖的困扰，老六当然义不容辞来帮助大家。

减肥的flag立了倒，倒了立。这一年已经过去四分之一多，可你的减重目标完成有四分之一了没？网红面包、网红饮料、网红餐厅，同样在减肥路上拖后腿的六运助不禁感慨：这一年啊，太难过了。别人吃吃喝喝把自个儿吃成了网红真身，我们可倒好，一转眼吃成了泡发海参。肉不是一顿长出来的，那些看似稀松平常的行为，熟不知正在为堆积脂肪努力着。

胖子为什么胖？是时候需要进来了解一下。

维密天使身材火辣诱人，同为女人，我也会忍不住要多看几眼。虽然不乏出生前就被基因选中的瘦人，即使过着胡吃海喝窝着不动的腐朽生活，也依然苗条惹眼；但是，更多的人是靠着科学的自我管理方法来塑造理想的身材。对于这一点，本期嘉宾「晶晶汤老师」有话说，听着她的经历让我一度以为心里翻腾的激情把脂肪都燃烧了。

另外，还有个塑造女性胖瘦体型的分水岭，就是非常重要而特殊的一段经历怀孕。从备孕到怀孕一心念着「生完娃就瘦回去了」，等到终于「卸货」上称才明白现实的残酷。六运助这样说一定扎了很多老铁的心。当然，备孕、怀孕乃至产后吃多少、怎么吃也是我们将要为你解开的谜题。

「六层到了」夏日救急火速奉上，追求佛系减肥的老六与减肥hin成功的晶晶汤全军出击，为你带来减肥特辑，如果你学得够快，可以赶上气温上升的脚步。