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一入冬，室内外温差加大，一些姑娘开始苦不堪言，面部干燥、泛红、灼烫，皮肤状态不稳定，护肤节奏被打乱，有人为此频繁更换洗面产品，或者干脆几天不洗脸，但收效未必明显。

在冬季皮肤干痒泛红问题频发的情况下，如何洗出稳定水嫩肌肤？咱们今天就来唠一唠。

脸之所以要洗，当然是为了「面子」。男女性即便皮肤厚度有细微的差别，但清洁原则一样，女性相对多出一点残妆的困扰。

除了清洗掉一天的疲惫，清洁的根本目的是为了洗掉面部多余的油脂，以及其中混杂的残妆、尘土和雾霾。

如何清洗面部，没有统一的标准，但是魔镜还是整理了一份精细版面部清洁步骤供大家参考：

冬季洁面第一步是选择合适温度的清水，过冷的水会降低皮脂流动性，不利于清除污垢，也会使得皮肤血管收缩，皮肤变得苍白；过热的水会破坏皮肤皮脂膜，也容易导致皮肤充血泛红、甚至加重泛红、灼烫问题。

合适的水温没有绝对，30～40摄氏度，不觉得烫或者凉即可，温水既有利于皮肤的清洁，也有利于舒缓疲劳、镇静皮肤。

浸湿面部后，使用清洁产品，以洗面奶为例，一般每次的用量为1~2g，先挤出置于掌心，用另一只手将掌心的洗面奶分别点于额头、鼻部、两颊及下颌，然后手指并拢后分别在面部打圈，将洗面奶先均匀涂抹于面部。

均匀打圈清洁，有的洗面奶起泡力强，有的洗面奶不起泡，这其实没关系，起泡和清洁力并不相关，但「起泡」和「冲掉泡沫」这个过程会让清洁动作充满仪式感，增加接触面积和接触时间可以增强清洁程度，但不建议洗脸洗太猛、洗太久，以免破坏皮肤屏障，一分钟左右应冲掉清洁产品。

洗完摸摸脸，如果没有肉眼可见的污垢、残妆，摸起来不油腻不干涩，那么这次清洁任务就完成了。

每天洗脸不要超过2次，油皮不要超过3次，干皮和敏感肌早晨单用温水冲洗即可，可以省略清洁产品。

▲图片来源：包图网

市面上的洁面产品五花八门，按照成分可以分为很多种。有的洗完肤感偏干、紧绷，但感觉「特别干净、极致顺滑」，有的洗完感觉貌似有残留还「假滑」，但是温和不刺激，这些都与清洁产品本身的成分有关，也不是真的滑或假滑，是成分性质决定的产品肤感。

洗面奶主要的成分可以分为以下这些：

• 皂基

带有「脂肪酸」+碱的组合，如月桂酸、肉豆蔻酸、棕榈酸、硬脂酸和氢氧化钠、氢氧化钾等，如月桂酸和碱剂反应得到的皂基最强，一般pH值在5.5~7.0，洗完偏干燥，适合大油皮。

• 月桂醇硫酸酯钠（SLS）、月桂醇聚醚硫酸酯钠（SLES）
  

这两种是比较强的皮肤清洁剂，长期使用可能有损皮脂膜，SLES相对SLS更弱一些。比如丝塔芙的洗面奶中基本是SLS的成分，比较适合混合皮或轻度油皮，洗完有点涩感，似乎有残留，但其实已经都洗干净了。

• 偏温和的氨基酸类洗面奶

带有氨基酸表活剂成分，如椰油酰谷氨酸钠、月桂酰谷氨酸钠、椰油酰谷氨酸钾、椰油酰甘氨酸钠等，这些成分为弱酸性，对皮肤刺激性小，亲肤性也很好，但是清洁力弱，适合敏感肌人群、不经常化妆者。洗完皮肤质地变化不大，不紧绷、不干燥。

可以根据自己的皮肤状态选择适合的洗面奶，但是由于冬季气候原因，即使大油皮也可能发生皮肤干燥、脱屑、干痒等问题，所以冬季使用更温和的氨基酸类洗面奶，是相对稳妥的选择。

如果担心选择氨基酸洗面奶洗完的皮肤仍然不够「润」，那么这款添加了玻尿酸的洗面奶也许是个不错的选择。触感温和，泡沫绵密，洗完干净不紧绷欧莱雅玻尿酸洁面喱。